Monthly Archives: January 2009

Mango

Posted on 31. January 2009 by Lutz

Auch die kann was – diese Mango und deshalb gibt es ab und zu bei Anja und Lutz zum Magerquark am Abend auch eine Mango. Link zu Wikipedia Weiterlesen...

Posted in Allgemeines, Einkaufstip, Für Sie gelesen | 6 Comments

Zitrone

Posted on 31. January 2009 by Lutz

Bei manchen Menschen rollen sich die Fußnägel auf wenn sie nur das Wort Zitrone hören. Anja und ich essen Zitronen auch pur – sind ja schließlich total gesund… Link zu T-Online Link zu Wikipedia Weiterlesen...

Posted in Allgemeines, Einkaufstip, Für Sie gelesen | 3 Comments

“Unterschiedliche Rückwege – unterschiedlicher Stil” und “Mein Freund der kalte Gegenwind”

Posted on 31. January 2009 by Lutz

Sport am Morgen Wetterstatus: Trocken, sternenklar, -4°C, gute Wege mit ausreichend Grip für die Sticks. [So war es heute geplant] Wie gestern so sind wir auch heute auf der ganzen Strecke im regenerativen Tempo gelaufen. Die Zwei Stunden Power-Nordic-Walking-Strecke dauert im aeroben Bereich Weiterlesen...

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Wir drücken ihm die Daumen dass…

Posted on 31. January 2009 by Lutz

… er es auch verstanden hat sein Leben auf die neue Situation einzustellen und dauerhaft bei der Stange bleibt Enrico hat in der Fernsehsendung von PRO7 TBL (The Biggest Loser) 90 Kg abgenommen. Wenn er jetzt sein neues Leben akzeptiert und sich weiterhin an dem abwechslungsreichen und Weiterlesen...

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Protected: Aktueller Stand – Gewicht, Training und Ernährung

Posted on 31. January 2009 by Lutz

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Regenerationslauf – Aerober Bereich

Posted on 30. January 2009 by Lutz

Sport am Morgen Wetterstatus: Trocken, sternenklar, -3°C, gute Wege mit ausreichend Grip für die Sticks. Unser heutiges Ziel war es Anja die Möglichkeit der Regeneration zu geben. Sie hat zur Zeit verschiedenste Schmerzen am “Bewegungsinstrument Beine”. Fersensporn, Weiterlesen...

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Sie lernen nicht dazu

Posted on 30. January 2009 by Lutz

Das Thema ist die Verzehrstudie. Vor einem Jahr gab es sie nun mit erschreckendem Ergebnis… Es gibt zu viele Dicke Jedoch hat sich bei der diesjährigen Verzehrstudie herausgestellt, dass die Menschen nicht´s dazu gelernt haben und sich weiterhin falsch ernähren. Ich möchte jetzt Weiterlesen...

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