Sport am Morgen
Wetterstatus: Blitzeis-Regen, 0°C, keine Wege nur pures Eis.
Der erste Schritt aus dem Haus führte bei mir sofort zu einem Dreher 
und Anja wagte sich erst gar nicht auf´s Eis. Ich bin dann noch ca. 50 Meter gerutscht und dann aber wieder zurück – Die Knochen sind zu wichtig 
Eigentlich wollten wir heute Morgen endlich wieder 1,5 h Power-Nordic-Walking laufen, aber daraus wurde wegen Blitzeis leider nichts 
Für Anja ist der Tag dann ein total verlorener Tag aber ich muss mir einen Ersatz-Sport suchen sonst dreh ich durch. Heute habe ich mich der Einfachheit halber unseren Cross-Trainer auf 1.000 Kalorien Vorgabe eingestellt, im Fitnessraum-Fernsehen RTL eingeschaltet (da braucht man nicht bei denken) und 1:06 h getreten – fertig.
Pflichtprogramm…
Nach der dann folgenden üblichen Verwaltungsarbeit habe ich einen Spaziergang zu meiner Mutter ins “Dorf” gemacht, denn Anja wollte heute das Badezimmer neu streichen. Ihr wisst ja, dass Anja bei uns den Handwerker macht – Sie hat da einfach zwei passende Händchen für 
Anja bei der Vorbereitung
(Bild klicken zum vergrößern)
Sie hat es getan…
Das Badezimmer ist, abgesehen von den besonders schönen grünen Fliesen, wieder weißer geworden. Tüchtig – tüchtig und sowas macht natürlich Hunger…
Als Mittagessen gab es dann ein paar Kartoffeln, etwas Gemüse, VK-Brot und Harzer mit Schinken und Obst
Es ist den ganzen Tag draußen eine absolut undurchsichtige Waschküche und dazu einige Stellen immer noch Glatteis auf den Wegen. Eigentlich ein gutes Wetter zum Laufen aber leider zu gefährlich wegen dem Eis. Heute Morgen der “Beinahe-auf-die-Schnauze-Flug” hat mir gereicht 
Also wieder zum alternativen Sportprogramm…
Mein Sport am Nachmittag
(wie man sieht habe ich dabei noch gepfiffen)
Das war ein schönes Bergprogramm von 45 Minuten welches ich einfach 2 x gefahren habe
Das Lauftraining der letzten Zeit hat Vorteile gebracht – ich hätte noch weiter fahren können.
Und jetzt wieder mal Daumendrücken für einen Morgen ohne Schnee und Eis…
Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an einer unserer Laufstrecken…
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Aber heute sind wir wieder gelaufen, jedoch immer noch unter erschwerten Bedingungen. Mehr dazu im Tagesbericht…
Ich steh da eher auf Computerläden und Telekom
SchweinGlück gehabt. Was so ein paar Meter tiefer doch ausmachen.DM? – da stehen die wohl alle drauf. Ist das chromosomenbedingt??? Vielleicht verursachen diese Doppel-X-Chromosomen eine starke Anziehungskraft auf Schuhe und DM-Drogerien?
Anja hat mich gefragt, ob ich ihr beim Wohnzimmer helfe
Sie hatte auch schon für mich so einen Anzug besorgt, mal sehen wann es losgeht
@Stadtelch
Oder das hat was mit den Buchstaben DM (war ja mal der Inbegriff von Geld) zu tun. Das wirkt ja auf die Damen auch immer so anziehend