Monthly Archives: August 2009

5:30 Aufstehen, das Wetter wird gut 6:15 Raus zum Sport Anja die 9km Nordic-Walking in 1:26 und ich die 13km Power-Nordic-Walking in 1:42. Zum Bericht… 8:15 Duschen 8:30 Früstück-Müsli, Tee, Espresso 9:15 Büro-/Hausarbeiten 11:30 Mit dem Cabrio nach Remscheid zum … Continue reading →

ist das nicht dieses Power-Nordic-Walking. Aber auch einfaches Nordic-Walking richtig ausgeführt ist für die jungen Generationen sicher eine klasse Alternative zum Joggen. Anja und ich betreiben nun seit geraumer Zeit diese drei Sportarten und können es bestätigen. Also seit Euch … Continue reading →

Wer kennt sie nicht, diese grauen, oder silberfarbenen Opel Vectras, Mercedes-Modelle usw. in denen fast ausschließlich Fahrer der Altersgruppe 65+ am Steuer ihrer Freizeitbeschäftigung nachgehen. Es werden stetig mehr. Genau so wie auch an grau-/silberfarbenen Einkaufswagen in den Supermärkten welche … Continue reading →