Monthly Archives: November 2009

Stechpalme

Posted on 28. November 2009 by Lutz

Zur Zeit ist es wirklich kein großes Vergnügen so früh am Morgen im kalten und dunklen schon Sport an der frischen Luft zu machen. Aber von nix kommt nix und irgendwie machen wir das ja auch nicht erst seit gestern … Continue reading →

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Viele Kilometer in der Woche

Posted on 27. November 2009 by Lutz

Im Schaukelstuhl habe ich in der vergangenen Woche nicht gesessen. Auch in dieser Woche nach der starken Erkältung beziehungsweise Grippe habe ich wieder viele Kilometer geschafft… Mit den 13 km Power-Nordic-Walking heute Morgen und der Stunde Ergometer am Nachmittag waren … Continue reading →

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Nörgelköppe

Posted on 27. November 2009 by Lutz

Von Remscheid bis nach Köln mit dem Rad oder zu Fuß über einen befestigten Weg und ohne Straßenverkehr wäre schon eine tolle Sache. (Hier wurde bereits berichtet) Nun soll es mit der Sache endlich los gehen, da melden sich schon … Continue reading →

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