Comments on: Outdoor-Sport vs. Indoor-Sport

By: Lutz

Lutz — Sat, 06 Feb 2010 13:44:49 +0000

@Andrea
ist das Asthma dann auch draußen kaum wahrnehmbar?
Dann könntest Du ja auch draußen loslegen. Ich kenne mich mit Asthma nicht aus.

@Petra
Toll, wenn man Alternativen hat

@Jens
Ja ich lese es bei Dir im Blog, dass Dir die Impulse in dieser Jahreszeit fehlen. Gib Dir nen Ruck und mache Indoor-Sport. Das wird Dir bei allem helfen.

@Frau Kunterbunt
Äähhh

Lauftechnik? Wie jez? Du kannst nicht Laufen? Aber zwei Beine hast Du doch oder

Laufen fängt man an in dem man immer schneller geht bis man dann irgendwann läuft.

By: Frau Kunterbunt

Frau Kunterbunt — Sat, 06 Feb 2010 12:24:26 +0000

Ich betreibe momentan auch nur Indoor Sport, aber wenn das Frühjahr endlich kommt, dann schwinge ich mich wieder jeden Abend auf mein Bike, das ist das Größte für mich ” wenn ich so richtig durch den Wald preschen kann ” ab und an betreibe ich dann auch Nordic Walking……Joggen würde ich auch gerne, aber ich weiß nicht wie ich es anfangen soll ich muss und wollte mir endlich mal ein Buch über die richtige Lauftechnik kaufen…..

By: Jens

Jens — Sat, 06 Feb 2010 10:14:35 +0000

Ich geb ganz ehrlich zu, dass ich mir hin und wieder ein Laufband wünsche. Da würde es mir wahrscheinlich leichter fallen, grad jetzt im Winter mein Training konsequent durchzuziehen. Schön eine Serie nebenher schauen oder mich mit lauter Musik antreiben lassen.
Früher oder später wird bestimmt mal eins angeschafft werden ..

Aber klar, über frische Luft geht natürlich nichts

By: Petra

Petra — Sat, 06 Feb 2010 05:43:29 +0000

Ich gebe Lutz zu 100 % Recht, Sport an der frischen Luft macht mir auch mehr Spaß, ist abwechslungsreicher, deshalb freue ich mich jetzt schon auf trockene Straßen, damit ich wieder radeln kann. Aber bis dahin quäle ich in der Wohnung den Crosstrainer … oder mache Yoga, das ist auch was feines.

By: Andrea

Andrea — Fri, 05 Feb 2010 22:59:25 +0000

Ich bevorzuge die Indoor-Variante, aus einem ganz simplen Grund: ich bin Asthmatiker. Kalte Luft, Pollen oder Überanstrengung können dazu führen, dass ich ganz schnell nur noch sehr schlecht Luft bekomme – irgendwie kontraproduktiv für Sport.

Deswegen laufe ich lieber auf dem Crosstrainer, mache Krafttraining und Pilates – und regelmäßiger Sport führt dazu, dass mein Asthma tatsächlich kaum wahrnehmbar und meine Lunge ausgesprochen fit ist.