Flexibel sein ist angesagt

Posted on 22. February 2010 by Lutz

Ahhhrrrrgggg… schon wieder ist es um die 0 Grad und am Tag vorher hat es getaut. Also Glatteisgefahr auf den Laufstrecken in Wermelskirchen.

Da ist Flexibilität angesagt. Der Körper muss sich den Gegebenheiten anpassen. Da rutscht man schon mal weg, aber man ist ja nicht unvorbereitet. Gefährlich aber möglich – eine etwas andere Art zu sporteln :roll:

  • Anja war 30 Min. Joggen bevor sie wegen Glatteis aufgab und dann ist sie im Fitnessraum noch 20 Minuten auf den Crosstrainer und danach hat sie noch Krafttraining gemacht.
  • Ich war 11,5 km Joggen auf der teilweise Eisbahn und danach noch Krafttraining

    • Hey das ging ab heute morgen… Hoffentlich das letzte Mal in dieser Gefahrenstufe und wenn alles gut geht, dann kommt das Wetter jetzt unserem Wunsch nach :!:

    Frühstück verdient und jetzt ab in den Wald mit dem Paul :daumenrauf:

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    5 Responses to Flexibel sein ist angesagt

    1. Michaela (BlogFrosch) says:
      22. February 2010 at 09:47

      Wir haben hier in Köln im Moment 4° und Regen und bin heute Morgen 1 Std. im Park durch Matsche gestampft. Egal, immer noch besser wie Glatteis und Schnee.

    2. Stadtelch says:
      22. February 2010 at 10:08

      LEV zurzeit Regen – Temperaturankündigung 8-11°C.

      Regen ist okay, dann wird das Auto zumindest wieder etwas salzfrei…

    3. Lutz says:
      22. February 2010 at 10:32

      @Stadtelch
      @Michaela

      Hier aktuell leichter Regen 2,6 Grad (Hoffnung auf mehr Regen) :popel:

    4. Frau Kunterbunt says:
      22. February 2010 at 14:57

      Bei uns mal Sonne, mal Nieselregen *bäääh* Aber, bei mir ist es nicht so schlimm, denn draußen bin ich erst wieder bei wärmeren Temperaturen .

    5. Lutz says:
      22. February 2010 at 17:52

      @Frau Kunterbunt
      Dann bist Du (wie man bei uns hier sagt) eine “Früüshippe” :kicher: