Daily Archives: 18. March 2010

Nach dem tollen Morgensport und der Waldwanderung mit Paul war etwas Büroarbeit zu erledigen. Aber danach sind Anja und ich ohne Paul nach Remscheid gefahren um dort noch mal so richtig ausgiebig durch die Stadt zu flanieren. Dab gab es dann in der herrlichen Sonne auf einer Bank ein paar Weiterlesen...

sollte ein Läufchen vor dem Frühstück sein… 6:15 Uhr im Dunkeln raus auf die Strecke nach Burscheid-Hilgen. 7:30 Uhr zurück und unterwegs plus 4 Grad, trocken und ein schöner Sonnenaufgang. Zu Hause dann noch das übliche Dehnengedöns und Krafttraining in der Muckibude bevor ich Weiterlesen...