Heute sollte eigentlich eine gemeinsame Straßentour mit Detlef stattfinden. Er auf dem Rennrad und ich auf dem CrossTrail. Aber der Detlef hatte keine Lust.
Was soll´s – dann mach ich eben ein Alternativprogramm mit dem Mountainbike.
Nicht sehr lange dafür anstrengend, gutes Krafttraining und eine richtige Sägezahntour (seht Ihr wenn Ihr Euch das Streckenprofil anschaut)
Jetzt bin ich platt und gehe mit Paul in den Wald zum Ausruhen 
22,5 km mit dem Mountainbike
1:08 h Fahrzeit
19,7 km/h Schnitt
43,6 km/h max
Streckendaten mit Karte KLICK
