Tag: 15. August 2011

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1 2 3 ganz viele

Bei dem Wet­ter weiß ja kein Mensch wel­ches Schuh­werk nun das Rich­ti­ge ist :roll:

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Was getan werden muss dass muss getan werden

day by day,

week by week,

month by month,

and year by year…

Was getan wer­den muss, dass muss getan wer­den.

Um 6:13 Uhr zum Jog­gen 15,36 km (Daten/Strecke)

Dann Gym­nas­tik, Dusche, Früh­stück, eine Stun­de Wald­spa­zier­gang mit Anja und Paul, einen Kun­den­ter­min im Büro und dann…

um 12:11 Uhr mit dem Cross­Trail-Bike 74,39 km (Daten/Strecke)

Von Wer­mels­kir­chen über Bur­scheid, Witz­hel­den, Leich­lin­gen, Lever­ku­sen nach Köln und von dort an der B51 zurück über Lever­ku­sen und Bur­scheid nach Wer­mels­kir­chen. Nett war´s ;-)

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Nach der Rad­tour sind Anja und ich dann noch eine Stun­de mit Paul spa­zie­ren gegan­gen und jetzt gibt´s Abend­brot.