Voll im Rhythmus – eine Überraschung von Anja und der Esel schreit dazu

Leute Leute was für ein Sonntag-Morgen.

Die Anja ist wie immer kurz vor mir aus dem Haus und hat wieder ihre zwei 1 KG Hanteln dabei – weg war sie…

Ich war wieder mit Steffen zum Halbmarathon verabredet und ich muss schon sagen, dass sich unsere gemeinsamen Läufe jetzt in einer sehr guten Routine befinden. Dienstag und Donnerstags laufen wir jeweils einen 16er und an den Sonntagen einen 22er oder 26er.

Heute gab es aber noch zwei dicke Überraschungen…

Die erste Überraschung war der kleine Esel, welcher dort immer auf seiner Weide an der Borner Straße kurz hinter der Abzweigung nach Stöcken steht. Er steht da nicht alleine sondern mit einem Pony auf der Weide. Die Zwei treffen wir dort an dem Sonntag-Morgen. Dass die allerdings bei den -14 Grad dort oben auch draußen übernachten müssen finde ich schon mal ´ne echte Hausnummer. Na ja wo ich eigentlich drauf hinaus wollte, dass war diese tolle Begrüßung vom Eselchen. Der hat uns nämlich so richtig angefeuert heute. Geschrien wie verrückt… “IIIAAA – IIIAAA – IIIAAA” bis wir außer Sichtweite waren. Das sind echte Fans

So und als Steffen und ich dann fertig waren mit unserem Sonntagsläufchen, da stellten wir fest, dass Anja noch nicht zu Hause war

Es ist kaum zu glauben, aber bei Temperaturen -13/-14 Grad, bei denen andere sich nicht mal vor die Hütte wagen, da macht mein Mädchen mal eben so aus dem Handgelenk mit Hanteln dabei auch noch einen flotten Halbmarathon im Power-Walken

Meinen absoluten Respekt hat sie.

Anja war 21,66 km Power-Walken Streckendaten

Steffen und ich waren 22,28 km Joggen Streckendaten

Gymnastik, Situps, Eiweißshake mit Banane und Mandarine

Waldspaziergang bzw. Wanderung mit Paul zu meiner Mutter…

Wir wünschen Euch einen schönen Sonntag

Danke fürs Lesen!