Monthly Archives: April 2012

Der April in Zahlen… Im April hatten wir einige außerordentliche sportliche Events geplant und umgesetzt. Sei es der lange 43 km Lauf zum und um den Kölner-Dom oder der 45 km Lauf über die neue Balkantrasse am Eröffnungstag oder die … Continue reading →

Bisher hatte ich für kurze Fahradtrainings bis zu zwei Stunden keine vernünftige verkehrsfreie Strecke. Mit Fertigstellung des neuen Radweges Balkantrasse hat das nun auch ein Ende und ich kann, bis auf zwei Kilometer durch unsere Innenstadt, ohne Verkehr durchziehen. Zack … Continue reading →

Heute mal wieder mit extra geiler Kniebandage Nun ist die Balkantrasse schon voll und ganz in meinen täglichen Laufzirkus integriert. Mal wird sie in der einen Richtung nach Burscheid und mal in der anderen Richtung nach Lennep mit eingebunden. Auf … Continue reading →