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heu­te ist Sven (lauffreund.de) in sein Trai­ning für den Frank­furt Mara­thon ein­ge­stie­gen

mit mir — ers­te vor­sich­ti­ge Geschich­ten zum Ken­nen­ler­nen erzählt — schön lang­sam — 22 km und 500 hm

die­ses war der ers­te Streich — der zwei­te folgt Mon­tag sogleich

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

The grass was gree­ner — The light was brigh­ter — The tas­te was swee­ter — The nights of won­der — With fri­ends sur­roun­ded — The dawn mist glo­wing — The water flowing — The end­less river — Fore­ver and ever (Pink Floyd)