Tag: 4. Januar 2015

Nor­ma­ler­wei­se lau­fe ich ja im Win­ter auf der Bal­kan­tras­se und habe dort eher mit Eis zu tun als mit Schnee

Auf Eis wür­den mir da am Bes­ten Spikes hel­fen den Lauf eini­ger­ma­ßen sicher zu machen

Da aber stre­cken­wei­se gar kein Eis vor­han­den ist wür­den die Spikes nicht sehr lan­ge hal­ten

Das ist bei mei­nen Umfän­gen dann doch eher die schlech­te Wahl

So lau­fe ich auf Eis mit Yakt­rax unter den nor­ma­len Lauf­schu­hen

Aber die­sen Win­ter stre­be ich es an in einem mei­ner belieb­tes­ten Lauf­ge­bie­te zu lau­fen und das ist ent­we­der die Rem­schei­der-Esch­bach­tal­sper­re oder die Solin­ger-Seng­bach­tal­sper­re

Da müs­sen Win­ter­rei­fen her

Bei unse­ren nach­mit­täg­li­chen Wan­de­run­gen tra­gen wir Salo­mon XA Pro 3D GTX

Eigent­lich ist der uns etwas zu hart, aber für so rich­ti­ges Drecks­wet­ter geht das

Bei mei­nen Läu­fen durch den mor­gend­li­chen Wald such­te ich nun auch nach so einer Art Berei­fung und fand dank einem Tipp von Bir­te den Salo­mon Speed­cross 3 GTX

Heu­te war er bei mir erst­ma­lig im Ein­satz und zwar auf der vol­len Distanz von 23,5 km und mit 523 Hm bei win­ter­li­chen Ver­hält­nis­sen

Neu­schnee — Eis — Matsch

Bestan­den und hier die Fotos

Vor­her

Dabei

Danach

Aber Lau­fen muss man den­noch selbst

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump