Unser Weg

Heu­te war es um kurz nach sechs Uhr mit 6 Grad wie­der etwas ange­neh­mer zu lau­fen.

Anja und ich also raus auf die Stre­cke.

Das Mäd­chen ist ihre Stadt­run­de gelau­fen und hat direkt im Anschluss noch den Haus­flur geputzt wäh­rend ich noch unter­wegs war…

Mei­ne Run­de ver­lief heu­te über In den Birg­den, Elling­hau­sen, Neu­en­haus bis nach Bur­scheid-Hei­de und an der B51 zurück um dann mit einem Krei­sel um Brauns­berg abzu­schlie­ßen.

Es war ein schö­ner und ruhi­ger Lauf in den son­ni­gen Mor­gen…

Und ein klein wenig geschafft war ich auch wie man auf dem Foto sehen kann

Ich war 14,2 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning

Anja war 7,5 km Jog­gen

Vor der Wald­run­de mit Paul gab es noch etwas Früh­stück und dann sind wir auch gleich los.

Der Him­mel ist trü­ge­risch und macht den Anschein, als ob uns ein Som­mer­tag bevor stün­de. Aber der Wind pfeift stark und kalt über die Fel­der…

Mit Paul haben wir einen ech­ten Glücks­griff gemacht — so scheint es. Seit sei­ner Kas­tra­ti­on am 22.März ist er nun in den Wäl­dern wesent­lich folg­sa­mer und wird nicht stän­dig von sei­nem Trieb beein­flusst.

Wenn wir an einer bestimm­ten Stel­le vor­bei kom­men, dann frisst er dort das jun­ge Gras und eini­ge hun­dert Meter wei­ter muss er unbe­dingt immer in den Seng­bach um dort auf­zu­räu­men. Da wer­den Äste her­aus­ge­zo­gen und dann schön ordent­lich ans Ufer gelegt.

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

Jetzt sind wir aber nach gut andert­halb Stun­den wie­der zu Hau­se und Anja berei­tet das Mit­tag­essen vor. Es gibt Kar­tof­feln mit Rot­kohl *njam njam*

Paul liegt in der Die­le…

Und ich arbei­te was am Tele­fon und PC…

Was wir heu­te Nach­mit­tag machen wis­sen wir noch nicht. Aber der Mor­gen reicht ja schon wie­der für einen gan­zen Tag.

Der Him­mel ist nun nicht mehr blau mit etwas grau son­dern eher grau mit etwas blau. Wozu brau­chen wir eigent­lich den Wet­ter­dienst?

Anja und ich saßen nach dem Ein­kauf noch im Ein­kaufs-Cen­ter bei einem Kaf­fee und schau­ten uns die Leu­te an.

Da setz­te sich an den Nach­bar­tisch eine Frau (Mar­ke Hun­ger­ha­ken), ich schät­ze sie mal auf 55–60 Jah­re, wobei ich mich aber schwer täu­schen kann.

Sie hat­te einen Mann als Beglei­tung bei sich und auf dem Tablett eine Fri­ka­del­le mit einem hel­len Bröt­chen.

Nun mach­te sie sich mit Mes­ser und Gabel an das Stück Fleisch und zer­brö­sel­te das Bröt­chen.

Also wenn sie es geschafft hat die Hälf­te der Fri­ka­del­le und ein vier­tel des Bröt­chens zu essen, dann war das schon recht viel.

Wir hör­ten sie nur zu ihrer Beglei­tung sagen…

Ach ich bin schon satt…

wäh­rend sie die Spei­sen zu ihm rüber schob.

Mir ent­schlich dar­auf hin nur die Fort­füh­rung ihres Sat­zes…

“und krank bin ich auch :!:”

Denn wer so schmal sein muss/will und dazu nichts isst, der muss krank sein.

Also mir gefällt der Mit­tel­weg immer noch am Bes­ten und gesun­der ist er alle­mal