Hier ein neues Projekt unter www.exDICKE.de
Heute am Samstag war es wieder so weit - 16 km an der Talsperre gestartet, am steinernen Kreuz rauf (Minarua), den Grenzwall entlang fast bis nach Lennep, dort den steilsten Berg rauf dann hinunter (am Specht vorbei, den wir beide sogar das erste Mal im unserem Leben haben klopfen sehen) [...]
Am heutigen Morgen hatten wir zum wiederholten Mal furchtbares Glück mit dem Wetter. Es war pünktlich für unsere täglichen 10 km trocken. Der Lauf war gut und ohne besondere Vorkommnisse. Zu erwähnen ist jedoch, dass heute sehr viele Sportler an der Talsperre waren. Natürlich auch Spaziergänger und Hundeausführer.
Nach dem Sport zu Hause angekommen hatten wir [...]
Also an manchen Tagen gibt es Situationen welche einem auf den Keks gehen. Heute war so ein Tag. Wenn da nicht der Sport wäre…
Es fing alles wieder sehr gut an mit unserem Sport - Wohlfühlen ist angesagt - man spürt die Kraft des Körpers und auch die Kraft der Seele - die Gedanken können im [...]