Sport am Morgen
Heute war nach unserem neuen Plan 80 Minuten Joggen an der Reihe. Wir haben die 80 Minuten mit Bravour gemeistert. Die erste Runde fällt uns immer recht schwer und sie ist auch die langsamste von den 3 Runden. Danach fluppt es immer und die Geschwindigkeit wird auch immer besser.
Mit dem Wetter hatten wir [...]
Sport am Morgen
Wir starteten heute morgen auf die 90 Minuten Power-Nordic-Walking und wir waren irre schnell unterwegs. Das liegt wohl daran, dass wir 2 echte Kaltläufer sind. Wir haben uns allerdings in der Streckenlänge heute morgen vertan. Wir sind aus Versehen eine 6 Minuten-Schleife extra gelaufen und waren somit 96 Minuten unterwegs Das wird [...]
Sport am Morgen
So wir haben dann unseren Sportrhythmus am Morgen auf das neue System umgestellt (gestern schon detailliert erklärt). Wir werden sehen, wie uns das neue Intervall-System “schmecken” wird.
Heute sind wir auf jeden Fall 80 Minuten gejoggt. Es war wieder klasse und Motivation pur
Eintrag in Anja´s altem Notizbuch
In Anja´s altem Terminblatt vom 13.04.2005 [...]