Heute am frühen Morgen um 6:45 Uhr gingen wir wieder einmal um unsere Talsperre und es war dunkel – sehr sehr dunkel.

Wir tragen dann in der Dunkelheit solche Stirnlampen, damit wir den Weg finden. Heute hatte es fast 2 Runden um die Sperre gebraucht (ca. 7 km) um ohne die Lampen einigermaßen Sicht zu bekommen. Jedoch war es wiedereinmal echt klasse dort zu sein und sich auf den Arbeitstag vorzubereiten. Sport befreit doch sehr vom Stress.

Am Nachmittag trafen wir uns mit einem Ehepaar aus Remscheid, welche wir auch beim Sport an der Talsperre kennengelernt haben zum Nordic-Walking und nach einer Stunde sind wir dann in das Restaurant an der Raststätte gegangen. Lutz hat sich ein Eis (3 Bällchen) und Anja ein Stück Käsekuchen und etwas Eis von Lutz gegessen. Nach einem sehr interessanten Gespräch mit den Bekannten sind Anja und Lutz noch eine kleine Runde (3 km) um die Sperre gejoggt in 16 min. Anja hat das richtig Spaß gemacht und wir werden das sicher wiederholen. Morgen geht es wieder um 6:45 ins Dunkle an unsere geliebte Sperre und in einen neuen Tag…

Ach ja am heutigen Tag haben wir so ca. 2500 kcal gegessen. Natürlich wie immer ganz fettreduziert!