Kurz gesagt…

1. Heute morgen wie immer um die Sperre. Anna, Ute und Pino sind auch wieder da und darüber freuen wir uns
2. Viel Arbeit im Büro
3. Nachmittags spazieren gehen in Remscheid City mit Pfefferminz-Eis essen im Eiscafé (jeder 2 Kugeln ohne Sahne – hmmm
4. Abends geht Lutz 45 Minuten in die Muckibude auf´s Ergometer
5. Jeder knutscht 4 und einen halben Neger 😉 Übersetzt: Anja und Lutz naschen Abends jeder 4 1/2 Negerküsse welche wir gestern gekauft hatten. Mensch war das ein Genuss!

Das Leben ist schön.

Nur für die Kalorienzähler…
Es sind so ca. 2700 kcal am ganzen Tag gewesen, weil das Mittagessen bis auf einen Apfel und einen Magerjoghurt wegen Zeitmangel ausgefallen ist. Es gab also nur ein klasse Frühstück mit Anja´s-Super-Müsli-Mix und ein Abendbrot mit gedünstetem Kaisergemüse. Deshalb lassen sich auch kalorienmäßig die Naschereien heute mit einplanen 😉