Sport am Morgen

Wetterstatus: Trocken, 1°C, matschige Wege.

90 Minuten Power-Nordic-Walking um die Remscheider Eschbachtalsperre – Was auch sonst? 😉

Frühstück

Anja´s-Super-Müsli-Mix

Kundenberatung

Um 12 Uhr hatte Lutz eine Kundenberatung in der Wirtsmühlerstraße. Dort ist er mit seinem mobilen Büro dann zu Fuß hin gegangen. Der Weg hin und zurück dauert bei sehr strammem Schritt etwas über eine Stunde Fußmarsch ❗

Mittagessen

Um 14 Uhr gab es einen sehr leckeren Teller Gemüsesuppe und ein Roggenbrötchen mit Harzer, Schinken und Magerquark mit Honig.

Telekom

Heute wurden bei uns 2 ISDNer (CallProfi) + 1 TDSL-Business mit fester IP abgeschaltet. Es wurde weiterhin ein neuer ISDNer (Call & Surf Comfort 2) + ein TDSL eingeschaltet. Die Telefonanlagen, Computer und die FreeCall-Nummer wurden auf die neue Situation eingestellt. Alles wurde auf Funktion getestet und bisher läuft alles ❗

Büroarbeit

Bis um 18 Uhr war viel im Büro zu tun um nicht zu sagen viel zu viel 😉

Sport am Abend

Nach tagelanger Pause war es heute endlich mal wieder so weit – Krafttraining stand auf dem Stundenplan❗

Abendessen

Anja speiste 2 Teller Gemüsesuppe und 3 Schnitten Vollkornbrot mit diesem Zubehör. Lutz aß sich 4 Schnitten Vollkornbrot mit diesem Zubehör.

Ein Foto

Ein Foto gibt es heute von unserem Snack zum Fernsehabend…

Wir gehen jetzt zu Hui-Bu und machen schnell die Augen zu,
denn morgen ist die Nacht vorbei dann rennen wieder los die Zwei.
Der Wald ist dunkel wir sind heiter und lachen über Eschbach-Geister…

Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre?