Heute stellen wir Aki vor.

Marathon-Man Aki Wunder

Ihn treffen wir auch fast täglich auf unseren Laufrunden um die Talsperre. Er ist auch der Meinung, dass das Laufen vor der Arbeit der richtige Start in den Tag ist. Er arbeitet als Film-Produzent und Lutz hat sich heute das erste Mal etwas ausgiebiger mit ihm unterhalten.

Mittagspause in der Stadt

Anja und Lutz sind zur Mittagspause kurz zu fuß in die Stadt gegangen und haben unterwegs einen echten Drachen getroffen.

Dann sind wir in einer Bäckerei eingekehrt und haben uns jeder zwei Vielkörnerbrötchen mit Salat, Tomate und gekochtem Schinken gegessen. (fettarm außer der Kochschinken).

Nachmittags hatte Lutz im Außendienst zu tun und als er wieder nach Hause kam haben wir zu Abend gegessen. Brote mit Harzerkäse und Putenwurst dünn geschnitten.

Danach ging es für eine Stunde ab in den Sportraum.

Nach dem Sport gab es für beide je noch einen Apfel und Mineralwasser mit Magnesium. Zum Naschen nahmen wir uns jeder so ca. 10 Lakritze von Katjes.