Lose provisorische Krone

Wie ich es mir auch schon dachte, die gestern eingesetzte provisorische Krone über meinem Schneidezahn ist direkt wieder lose gegangen. Der gute Ratschlag des Zahnarzt-Teams die Krone, wenn sie sich lockere, mit Zahnpasta anzukleben konnte man selbstverständlich total vergessen. Ich habe sie dann mit zuckerfreiem Kaugummi provisorisch befestigt 💡

Schlecht geschlafen

Das war ein kurzer Schlaf in der vergangenen Nacht 🙁 . Ca. um 2 Uhr bin ich nass geschwitzt aufgewacht und hab mir erst mal trockene Sachen angezogen. Da ich nun schon mal hellwach war hab ich einfach einige Fotos bearbeitet und sie online gestellt. Wenn sie euch interessieren findet ihr die unter www.talsperren-club.de. Der Talsperren-Club ist kein Verein sondern nur eine Truppe gleichgesinnter Sportler an der Talsperre.

Sport am Morgen

Wetterstatus: Trocken, 13°C, Wege teils schlammig teils mit gutem Grip.

Anja und Lutz haben am heutigen Feiertag einfach eine lange Wochenendstrecke eingeschoben. Wir haben 2 Stunden Power-Nordic-Walking gemacht. Hier einige Eindrücke von der Überlandstrecke als es schon einigermaßen hell wurde…

Leute und die Luft war erste klasse – es hat wieder richtig Spaß gemacht 🙂

An der Sportlerkaffeebude gab es heute Negerküsse von ALDI und es waren heute nur Armin, Anja, Lutz, Frank Berghoff, Arnim Clouth mit Collin und Frank Otte mit Partnerin da.

Frühstück

Das gab es erst sehr spät, weil wir lange an der Sperre gequatscht haben und es war wieder das Grund-Frühstück (Anja 3 Brote und Lutz 4 Brote) echte Männer brauchen eben mehr Stoff 8)

Arbeit am Feiertag

Um 12 Uhr hatte Lutz eine Beratung in seinem Büro und die endete schnell und zwar schon um 13:30 Uhr. Es war nun Zeit für eine kurze Mittagspause…

Mittagspause

Es sind immer noch einige kleine Äpfel von Vaters Baum da und davon hat sich Lutz dann einige schmecken lassen. Voll lecker ❗

Oktoberfest im Dorf

Überall ist Oktober und überall ist auch Oktoberfest – nicht nur auf Minga (in München). So findet auch in unserem kleinen Städtchen ein Oktoberfest statt 😆 …

Nee – das war bestimmt kein Oktoberfest ❗ Das war ein Kirmesplatz auf dem jemand ein paar Fahnen nach bayerischem Muster Marke Löwenbräu aufgestellt hatte und dazu moderne Schlagermusik spielte 😀

Wir sind dann schnell wieder nach Hause gegangen und hatten so auf jeden Fall noch einen netten Spaziergang gemacht.

Sport am Nachmittag ist heute wegen des Feiertags mal ausgefallen. Es reichte ja auch heute mit Bewegung 😉

Das war unser Tag der Deutschen Einheit und wir sagen dann mal bis morgen…

Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre?