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„Die Augen der Monster leuchten im Wald“ und „wieder Zahnarzt“

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Sport am Morgen

Wetterstatus: Trocken, 5°C, Wege etwas besser als gestern, aber immer noch matschige und rutschige Stellen.

Auch heute haben wir wieder Power-Nordic-Walking gemacht. 90 Minuten Full-Power. Wir joggen momentan noch nicht wieder, weil die Erkältung von Lutz noch nicht weg ist. Beim Joggen atmet er schneller und tiefer. Das kommt zur Zeit nicht so gut.

Augen in der Nacht

Im Wald war es heute zeitweise ganz schön gruselig, weil wir von vielen leuchtenden Augenpaaren der Monster in der Dunkelheit beobachtet wurden. OK gruselig ist schon etwas übertrieben, weil wir die Rehe ja alle mit Vornamen kennen, aber es sieht schon recht geheimnisvoll aus 😉

Frühstück

Ganz der Standard.

Arbeit und dann Zahnarzt

Nach dem Frühstücken war dann Arbeit im Büro angesagt und um 12 Uhr sind wir in die Stadt gegangen weil Lutz um 12:30 mal wieder beim Zahnarzt sein sollte (immer noch die Vorarbeiten zur Zahnkrone). Bei der Zahnärztin war auch die Zahntechnikerin welche die Krone herstellt und sie probierte Lutz die richtige Farbe an. Am 31. Oktober ist dann der endgültige Termin um die fertige Zahnkrone einzusetzen.

Auf dem Weg nach Hause haben wir bei Lutz Mutter noch einen Kaffee getrunken „un ien bitschen dumm Zeuch jereed“ 😉 Bei ALDI nahmen wir auch noch eine Palette Harzer mit (wovon wir jeder 2 Stück schon auf dem Weg aßen) und dann haben wir endlich so um 14:15 Uhr Mittag essen können. Jeder 3 Brote, Forellenfillet und dieses und jenes.

Sport am Nachmittag

Lutz hat mal wieder Kardiotag und das bedeutet 1 Stunde im Kraftraum bei gleichbleibendem Puls den Kreislauf auf Trab halten. Das ist am Besten auf dem Crosstrainer und dem Fahrrad-Ergometer ❗

En halven Hahn op der Wies

Zum Abendbrot so um ca. 18 Uhr hatte Anja reichlich grünen Blattsalat vorbereitet und dazu gab es für jeden ein halbes Hähnchen (natürlich ohne Haut). Dazu noch für Lutz 2 Brote und für Anja ein Brot mit Magerquark und Konfitüre/Honig.

So das war´s – Feierabend…

Dann geht es morgen in der Früh wieder auf zum PNW – vielleicht sehen wir uns ja an der Remscheider Talsperre?

5 Gedanken zu „„Die Augen der Monster leuchten im Wald“ und „wieder Zahnarzt““

  1. Ihr verputzt 2 Rollen Harzer einfach so mal eben? 🙂 Krass!

    Über meinen Urlaub habe ich eine Rolle mal eben liegen gelassen und muss sagen, so gereift schmeckt er besonders gut 🙂

    Gibt es beim Harzer eigentlich Unterschiede? Ich nehme im Moment immer den aus dem Kaufland von K-Klassik. Ich bin immer die Meinung die sind eh alle vom gleichen Hersteller.

  2. Na ja, die sind halt sehr lecker. Uns schmecken die am Besten, wenn die innen noch körnig und weiß sind. Also noch nicht zerlaufen.

    Hmmm ❗

    Es gibt Unterschiede, jedoch muss hier jeder für sich entscheiden. Ist eben Geschmackssache 😉

    Wir nehmen den von ALDI oder den von TOOM.

  3. Das einzige was mich etwas stört ist, dass danach die Finger halt etwas komisch riechen 🙂 Aber nach dem waschen geht das dann schon wieder.

  4. Dafür haben wir einen Trick 😉

    Es gibt da so Metallstäbe mit 4 oder 5 Zinken vorne dran und noch Metallstäbe die auf einer Seite so Zacken haben oder ganz scharf geschliffen sind.

    Die Dinger helfen ❗ Dann braucht mann sich NIEEE wieder die Finger waschen 😆

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