Ja nun geht es weiter rauf mit dem Gewicht von Lutz.

Heute hat er schon 83,5 Kg auf der Waage.

Angst macht sich breit! Wie soll ich damit umgehen? Gestern habe ich so ca. 3100 Kcal gegessen weil ich keine Kraft mehr hatte abends noch auf das Ergometer zu gehen da hab ich mir noch 200 gr. Cornflakes gegessen und dann das niederschmetternde Ergebnis heute morgen auf der Waage. Ich bin enttäuscht von allen Statistiken und Berechnungshilfen.

Vor drei Tagen zeigte die Waage bei Lutz noch 78,5 Kg und heute 82,5 Kg. Das macht einen schon ganz schön nervös wenn man bedenkt, dass wir ja jeden morgen 10 km laufen, tagsüber fast alles zu Fuß erledigen und abends noch bis zu einer Stunde in den Kraftraum gehen. Da stelle ich mir die Frage – geht es wieder aufwärts? Das soll ja nicht sein. Also die 80 Kg sind schon ganz ok. Ich kann mir das nicht vorstellen, wenn ich die Kcal/Tag unter 3000 und meistens unter 2500 halte und das mache ich. Allerdings sind die letzten Tage warm und es ist sehr schwere feuchte Luft. Vielleicht führt das zu einer erhöhten Flüssigkeitsansammlung im Körper. Ich muß zugeben, vor einer Woche am Sonntag den 10.09. hab ich mir mal etwas viel Schokolade gegessen. Das musste einfach mal sein. Aber das waren auch nur so ca. 1500 Kcal mehr als sonst. Wenn ich bedenke, dass 7000 Kcal erst 1 Kg Gewichtszunahme bedeuten sollen, dann kann das mit meiner jetzigen Gewichtsschwankung nichts oder nur sehr wenig zu tun haben. Anja hat eine Magen-Darm-Erkrankung ereilt und deshalb hat sie jetzt eher andere Probleme. Au weia – da will ich nicht tauschen. Heute kann sie wenigstens wieder was essen, zwar noch nicht wie immer aber schon ganz gut. Ihr Gewicht ist rapide auf unter 66 Kg gefallen. Also haben wir beide etwas, was uns beunruhigt. Hoffentlich legt sich das wieder.

Heute sind es bei Lutz 78 Kg und bei Anja 68 Kg. Die Kalorienzufuhr wurde nun auf ca. 2800-2900 kcal pro Tag raufgesetzt um mal zu testen, ob damit der Abwärtstrend gestoppt wird ohne, dass es wieder aufwärts geht mit dem Gewicht. Es ist schon ein komisches Gefühl, wenn man nun in die entgegengesetzte Richtung arbeitet als beim Abnehmen. Wir denken das jetzige Auspendeln des Gewichtes ist ein sehr komplizierter Vorgang. Wir werden weiter berichten.