Vom 25.11.2005 bis 27.11.2005 sind wir mit unseren Bekannten Ulli (Ultrich) und Barbara (Bärbel) Schauerte mit dem ICE auf nach Nürnberg zur Städtetour. Eine Ausnahmesituation.

Wir haben den Christkindlesmarkt kreuz und quer besichtigt, die Stadt und die Burg kennen wir nun auch in und auswendig 😉 und natürlich auch die leckeren Weckla (3 Bratwürstchen im Brötchen).

Es war einfach klasse!

Hier nun nur einige selbsterklärende Fotos:

Als wir wieder zu Hause ankamen, war im Bergischen Land das Schneechaos ausgebrochen. An so viel Schnee kann sich keiner von uns erinnern. Überweltigend!

Wir steigerten unsere sportlichen Aktivitäten schrittweise immer mehr – immer ein Bisschen weiter und immer ein paar Bergpassagen mehr. Ab in den Urlaub im Chiemgau Oberbayern. Zur Steigerung der Fitness haben wir jetzt noch einen draufgelegt. Ja ihr versteht uns richtig… Wir sind in den Bergen gewalkt – eine Woche täglich mit den Stöcken und wir waren nicht die Einzigen. Da liefen so viele Menschen rum, weil die Alpen ja sehr viel Platz zum Laufen bieten. Also die höchste Strecke ging bis auf ca. 1800m hoch und natürlich auch wieder runter. Alles im Laufschritt. Wahnsinn wenn man bedenkt, das wir uns vor Monaten noch nicht bewegen konnten. Diese Woche war ein klasse Training und total preiswert.

Kurz bevor wir dort hin gefahren sind, haben wir uns für „unsere“ Talsperre noch ein paar von diesen komischen Stöcken gekauft. Ja ihr lest richtig. Nordic Walking – der Sport für die „Alten“ unter uns. Damit erhofften wir uns einen noch größeren Trainingseffekt und siehe da…. Es war auch so. Wir wurden immer schneller und die Kondition wurde auch immer besser. Das merkten wir ganz besonders in Portugal. Dort haben wir nämlich ganz unwissend das Nordc Walking am Sandstrand gemacht. Oh welche Schmerzen in den Beinen! Zwei Wochen lang jeden Tag mindestens eine gute Stunde. Das war echt nicht einfach, aber wirkungsvoll. Als wir nach dem Urlaub wieder zu Hause waren ging es an der Talsperre noch viel besser.