Wir haben, wie wahrscheinlich viele von Euch auch, ab und an mit Schmerzen mit verschiedensten Ursachen zu kämpfen.
Anja hat hierbei einen ganz besonderen Weg gefunden den ich auch gehe und der uns beiden hilft. Mit Hilfe des Willens den Schmerz bekämpfen, mit ihm kommunizieren und ihm einen Namen geben ist unsere Lösung 
Anja hat zum Beispiel ab und an mit Harry zu kämpfen und sie spricht dann in Gedanken mit ihm. Sie beschimpft ihn, sie schreit ihn in Gedanken und auch real an und so vertreibt sie ihn. So hat sie es mit ihrem Schmerz in den Zehenballen gemacht und zur Zeit macht sie es mit ihrem Schmerz in der Ferse.
Auch mir hat diese Methode schon oft geholfen gegen den Schmerz vorzugehen. Vielleicht ist das ja auch für Euch eine neue Methode mit dem Schmerz umzugehen und ihn zu bekämpfen.
In diesem Sinne — Bewegung ist alles
5 Antworten auf „Mit Hilfe des Willens den Schmerz bekämpfen“
die Theorie klingt interessant, hab es gestern ähnlich probiert, ich suche mir immer eine Ablenkung auf die ich mich dann konzentrieren kann damit ich nicht mehr an den schmerz denke!
klappt soweit auch ganz gut, bis man abends schlaffen will und nichts mehr zum ablenken hat.
Stell mir das interessant vor, wenn sie allein durch den Wald läuft und plötzlich “Harry hau ab, lass mich endlich in Ruhe!” brüllt. Peinlich, wenn da gerade ein wahrhaftiger “Harry” in der Nähe ist.
Aber es stimmt schon, ein gewisses Maß an Schmerz kann man schon durch den Willen unterdrücken, nur sollte man die Ursache nicht unbedingt ignorieren. Also wenn es länger dauert…
Dauernd Schmerzmittel rein pfeifen ist ja auch nicht positiv.
Mmh… also mein ehem. Sihing im Wing Tsun (EWTO) hat uns eigentlich gelehrt, dem Schmerz so wenig wie möglich Beachtung zu schenken und ihm so seine Daseinsgrundlage zu nehmen.
Also einfach im Kopf den Schmerz komplett ausblenden. Wenn’s weh tut, einfach davon ausgehen, dass man gerade gar nichts spürt. Scheint auch irgendwie zu funktionieren. Die letzten Schmerzen, an die ich mich erinnern kann, war eine Kapseldehnung im Sommer 2007. Da bin ich allerdings auch erst 3 Tage nach dem eigentlichen Unfall zum Orthopäden gegangen, weil ich keinen Bock auf das Rumsitzen in der Notaufnahme hatte am Wochenende… zwischen Kindern, die von ihren Eltern bis zum Schreikampf geprügelt wurden oder Heimwerkern, denen nicht einmal die geringsten Arbeitsschutzmaßnahmen bekannt sind.
@MTBTier: Stimmt, ausblenden funktioniert. Oder wegatmen (Lutz denkt jetzt sicher “die spinnt
”)
Oder für’n Adrenalinstoß sorgen…
@Mak-MAK
Ja das Problem ist bekannt und wir arbeiten an einer Lösung für die Nacht
@Stadtelch
Nee kein Schmerzmittel. Nur Gedankenkraft.
@MTBTier
Ja genau die andere Lösung. Die habe ich auch schon oft praktiziert. Bei mir geht´s bei Anja nicht.
@équilibriste
Nee denk ich nicht, wie ich schon MTBTier geantwortet hab ich das auch schon so gemacht — geht