Nachdem wir gestern bei Süßigkeiten und dem sagenumwobenen Eurovision-Song-Contest so langsam weggedöst sind und ich irgendwann in der Nacht meinen Schlafplatz wegen starkem Schwitzen auf die Couch verlagert habe, wurde ich heute morgen um kurz vor fünf von Paul sanft mit einem “Quer-durchs-Gesicht-Schlecker” nass geweckt 
Gewaschen war ich dann schon mal und dann konnte ich auch eigentlich schon aufstehen — bin ich aber nicht. Ich habe Paul aufs Sofa geholfen und wir zwei echten Kerls haben noch ne halbe Stunde gedöst bis dann um 5:30 der Wecker ging.
Aber dann sind wir aufgestanden und haben die Anja geweckt um unserem Frühsport nachgehen zu können.
Anja ist die gepunktete Strecke zur Hälfte im Dauerlauf und die andere Hälfte im Power-Nordic-Walking-Style gelaufen. Das waren circa 10 km in einer Geschwindigkeit von Ø 7,5 min/km.
Meine Strecke war die schwarze und die war circa 12 km lang bei einer Geschwindigkeit von Ø 6,2 min/km.
Anja will beim nächsten Lauf mal die Sticks zu Hause lassen, denn sie hat in letzter Zeit gemerkt, dass beim Power-Nordic-Walking ihre Ferse schmerzt und beim Dauerlauf nicht.
Dann gab´s heute nochmal Müsli zum Frühstück und danach ab auf die Couch zum ausruhen, denn das regnerische Wetter lädt ja nicht unbedingt dazu ein irgend etwas zu unternehmen.
Wenn sonst noch was zu erzählen ist, dann erfahrt Ihr es hier…
