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Na gut — Ne Stunde Waldlauf ist ne Stunde Waldlauf

Heu­te sind wir noch­mal ohne unse­re Q gelau­fen. Der Klei­ne braucht nach der gest­ri­gen Mara­thon­wan­de­rung doch noch etwas Ruhe ;-)

Begon­nen haben wir mit 16 Minu­ten Wal­king durch die Stadt bis an die Dhün­ner Str. und von dort an sind wir in 61 Minu­ten durch den Wald über die wun­der­schö­ne Tri­al­stre­cke (Brü­cken­tour) gejoggt. Für mich war es toll und auch Anja hat­te anfangs Spaß bis sie dann so auf den letz­ten 15 Minu­ten lang­sam anfing die Flü­gel zu strei­chen.

Dazu kann ich dann nur sagen…

Na gut — Ne Stun­de Wald­lauf ist ne Stun­de Wald­lauf.

  • Früh­stück
  • Ein­kau­fen

    • Dann soll­te woll­te ich mal kurz eine Gas­si­run­de mit Paul dre­hen (Anja mach­te den Haus­flur) und dar­aus haben wir dann ein klei­nes Läuf­chen gemacht wir zwei bei­de ;-) Der Klei­ne hat ein­fach Bock auf Lau­fen.

  • Mit­tags­pau­se
  • For­mu­la One Qua­ly on TV

    • Mein Sport am Nach­mit­tag

  • 760 kcal. Smile in einer Stun­de auf´m Ergo­me­ter

    • Als Beglei­tung TV und mein iPho­ne

  • Abend­brot

    • Ja und nach dem Abend­brot wur­de ich von drei Mädels aus mei­ner Abschluss­klas­se abge­holt um zum Jahr­gangs­tref­fen der Abschluss­jahr­gän­ge ’83,’84 und ’85 unse­rer Schu­le zu fah­ren :freude:

    5 Antworten auf „Na gut — Ne Stunde Waldlauf ist ne Stunde Waldlauf“

    @Spielkind
    Also vie­le haben mich nicht erkannt ;-) Aber das bin ich ja schon gewöhnt…

    Dann kamen die übli­chen Fra­gen: Wie hast Du das geschafft, so viel Sport, Gewicht — Gewicht — Gewicht bla bla bla.…

    Aber da habe ich mich ganz gut drum her­um manö­vriert :grin:

    Vom Beitragsautor

    denk ich doch auch, bist doch nicht auf die Klap­pe gefal­len. Eini­ge wer­den schon ganz schön nei­disch geguckt haben…

    @Heidi
    ja genau und vie­le woll­ten natür­lich wis­sen wie sowas geht, aber ganz ehr­lich gesagt reicht es mir das Blog zu schrei­ben. Da muss ich nicht noch jedem per­sön­lich erzäh­len wie die Maschi­ne so grob funk­tio­niert :roll:

    Vom Beitragsautor

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