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Warm oder kalt Hauptsache im Wald

SmileNach dem wir das Wochen­en­de nun end­lich wie­der über­stan­den haben, hat­te ich heu­te in der Früh so rich­ti­gen Bock zum Jog­gen. Nicht so unend­lich vie­le Leu­te unter­wegs, kei­ner der einem ori­en­tie­rungs­los im Weg rum­ei­ert. Nein… allei­ne im Wald.


Anja hat­te Knie und ist mit der Q Smile

Ich konn­te mich also so rich­tig schön gemüt­lich dem Mor­gen, dem Wald, dem schö­nen Wet­ter und dem Lauf hin­ge­ben ohne auf irgend­was zu ach­ten.

Dabei war es mir sogar egal, dass ich schon bei 20 Grad heu­te Mor­gen gelau­fen bin :daumenrauf:

Ergeb­nis:

zwi­schen 10–11 km Brü­cken­lauf in ~1:15h.

Nun freu­en wir uns alle auf´s Früh­stücks­müs­li auf der Bank vor dem Haus und gleich geht´s zur Phy­sio­the­ra­pie ins Kran­ken­haus um die Mus­keln zu trai­nie­ren ;-)