Tag: 12. August 2009

Ihr kennt das sicher, wenn beim Jog­gen durch den Regen die Schu­he und drin­ste­cken­den Füße so rich­tig nass gewor­den sind.

Um die Schu­he recht rasch wie­der trock­nen zu kön­nen steckt man da am Bes­ten altes Zei­tungs­pa­pier rein, damit das Papier die Näs­se aus den Schu­hen saugt.

Paul war aber der Mei­nung, dass die Zei­tung in den Flur gehört und nicht in die Schu­he

Beim Jog­gen heu­te mor­gen sah es noch so aus, als ob aus die­sem Tag heu­te noch ein son­ni­ger Tag wer­den kann. Zwar war es auf Grund der star­ken Bewöl­kung noch recht dun­kel und auch in den Dör­fern schien noch nie­mand so recht wach zu sein, aber die Son­nen­blu­men in Elling­hau­sen schau­ten hoff­nungs­voll in den Mor­gen…

Bil­der-Gale­rie
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Nach Früh­sport und Früh­stück muss­ten wir noch eini­ge Nah­rungs­mit­tel ein­kau­fen und für danach hat sich Anja über­legt noch mal an die Rem­schei­der-Tal­sper­re zu fah­ren und mit Q eine gro­ße Run­de zu wal­ken. So sind wir dann auch schnell gestar­tet. Noch den Ruck­sack mit eini­ger Ver­pfle­gung gepackt, die Sport­kla­mot­ten ange­zo­gen und Q hin­ten ins Auto ver­frach­tet.

Ergeb­nis:

Hier ist die Stre­cke und wei­ter unten sind ein paar Fotos…

Daten und Kar­te mit KLICK

Die­se Stre­cke ist für Sport sehr zu emp­feh­len, die Wege sind gut und bei leich­tem Regen, wie wir ihn heu­te hat­ten, auch durch den Wald gut über­dacht. Selbst die Pil­ze nut­zen das aus

Bil­der-Gale­rie
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Bewe­gung ist alles

Es waren kei­ne Hub­schrau­ber der Geheim­diens­te CIA — AISE — MI6 — Mos­sad — BND zu sehen, obwohl ja ges­tern auf Anja´s Lauf­stre­cke ein Spio­na­ge­flug­zeug abge­stürzt ist.

Na ja…

…ganz so war es dann doch nicht, denn es ist ja nur ein Ultra­leicht­flug­zeug in Wer­mels­kir­chen-Beu­tels­hu­fe abge­schmiert und der Pilot hat den Absturz auch kaum ver­letzt über­stan­den (Link).

Heu­te mor­gen ist Anja wie­der mit den Stö­cken auf der sel­ben Stre­cke mit Power-Nor­dic-Wal­king unter­wegs gewe­sen und ich bin auch teil­wei­se über die­se Stre­cke gejoggt. Von dem Flug­zeug oder des­sen Über­res­ten war jedoch nichts mehr zu sehen.

Ergeb­nis von mei­nem Lauf:

Daten und Kar­te mit KLICK

Hof­fent­lich wer­den wir heu­te nicht beschat­tet