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Weiter und weiter und weiter

AnjaDezem­ber 2004 tra­fen wir die Ent­schei­dung unser Leben zu ver­än­dern…

LutzWir haben es getan und bis heu­te einen rela­tiv gesun­des und bewe­gungs­rei­ches Leben geführt.

LutzWir bewe­gen uns viel mit Jog­gen, Power-Nor­dic-Wal­king, Nor­dic-Wal­king, Wan­dern, Moun­tain­bike, Spa­zier­gän­gen und das meist mehr­mals täg­lich.

AnjaDazu eine aus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung ohne sich etwas zu ver­bie­ten.

Auch heu­te mor­gen waren wir schon wie­der mit Power-Nor­dic-Wal­king unter­wegs :daumenrauf:

Ergeb­nis:

  • 12km Power-Nor­dic-Wal­king über Berg­stre­cke in 1:32h

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