Monat: November 2009

So nun habe ich mal Zeit unse­ren Mon­tag zusam­men zu schrei­ben und hier ist das Ergeb­nis.

Sport

Ange­fan­gen haben wir heu­te in der Dun­kel­heit mir Jog­gen. Anja ist 7,5 km und ich bin 11,5 km durch unse­re Klein­stadt gejoggt.

Spa­zier­gang und Spie­len mit Q

Dann Früh­stücks­müs­li, etwas Arbei­ten und der Wald­spa­zier­gang mit Paul. Das ist zur Zeit mit Spie­len auf der gro­ßen Wie­se so cir­ca eine Stun­de toben.

mophie juice pack air

Zwi­schen­zeit­lich hat UPS ein von mir erwar­te­tes Päck­chen gelie­fert. Das Akku-“Hucke”-Pack für mein IPho­ne.

Es dient zur Ver­dopp­lung der Akku­lauf­zeit mei­nes IPho­ne und ich habe es am ver­gan­gen Black-Fri­day im App­le­shop für 57,99 Euro erstan­den.

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

Hier­nach war Paul müde und wir sind nach Lever­ku­sen gefah­ren für Weih­nachts­markt Num­mer 2 und 3. Erst in Lever­ku­sen-Opla­den und danach in Lever­ku­sen-Wies­dorf. Bei­de sind wie heut­zu­ta­ge meist üblich nur Ansamm­lun­gen von Fress­bu­den und der Ver­kauf von Nip­pes. Aber so ist das halt. Macht ja auch nix ist ja nor­mal.

Turn­schu­he

In Wies­dorf hat Anja dann noch bei Run­ners Point eine Lauf­ana­ly­se gemacht und sich mal ein Paar, so wie sie sagt, rich­ti­ge Turn­schu­he gekauft.

Asics Cumu­lus 11 für 84,- Euro

So und als wir wie­der zu Hau­se ein­tra­fen konn­ten wir auch gleich wie­der los auf die Stun­de Wald­run­de mit Paul und dem Gum­mi­ball.

Das war es dann heu­te und erlebt haben wir wie­der vie­le schö­ne Din­ge

…und nicht nur das. Wir wün­schen Euch auch noch einen schö­nen Sonn­tag und bes­se­res Wet­ter. Wir wün­schen Euch Ruhe, Gebor­gen­heit, Aus­ge­gli­chen­heit, Freu­de an allem was Ihr tut und vor allem Gesund­heit.

Nach mei­nen 13 km Power-Nor­dic-Wal­king heu­te in der Dun­kel­heit haben Anja und ich in Ruhe gefrüh­stückt, machen noch einen Wald­spa­zier­gang mit Advents-Paul und danach einen ruhi­gen Sonn­tag…

Alles Gute Euch da drau­ßen in der wei­ten Welt