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BEA Regel — Mann ohne Bauch geht auch

SmileSie schlep­pen ihn vor sich her, man­che sogar unter sich — den Bauch, den rich­ti­gen Män­ner­bauch. Dass Frau­en auch einen haben kön­nen ist schon klar, aber fies und hier nicht das The­ma ;-)

Ja da hängt er nun der Wanzt, Ran­zen, Medi­zin­ball oder wie auch immer Man(n) die­sen Anwuchs nennt. Ich habe gehört dass ihn eini­ge mei­ner männ­li­chen Geschlechts­ge­nos­sen doch lie­ber abschüt­teln wol­len und dafür gibt es eine ein­fa­che und ganz simp­le Lösung…


Die BEA — Regel

Um die läs­ti­gen Pfun­de zu ver­lie­ren, hat sich die BEA-Regel als erfolg­reichs­te Maß­nah­me gezeigt: Bauch­übun­gen, Ernäh­rungs­um­stel­lung plus Ausdau­er­trai­ning. Wel­chen Schwer­punkt Sie set­zen, hängt von Ihrem Kör­per­bau und Ihren Zie­len ab.

Einen aus­führ­li­chen Arti­kel dazu fin­det Ihr hier mit klick

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Essen

Nicht die Stadt in Nord­rhein-West­fa­len son­dern das Wort für die Auf­nah­me rela­tiv fes­ter Nah­rung.

Paul unser Hund kann im Tief­schlag ver­wei­len, aber wenn das Wort “Essen” im Raum ertönt, dann steht er sofort 10cm schwe­bend über dem Boden und erwar­tet Essen — was auch sonst :roll:

SmileWir gewöh­nen uns jetzt an die­ses Wort nicht mehr zu ver­wen­den. Also geht es zum Ein­kau­fen bald mal nach Fut­ter

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Für Euch gefunden: Männer haben auch Probleme

In einem Arti­kel bei T‑Online gibt es eine hüb­sche Auf­lis­tung eini­ger total wich­ti­ger Män­ner­pro­ble­me und deren ver­meint­li­cher Lösun­gen.

Also Män­ners — schaut mal mit klick