Tag: 2. November 2011

Hey super — Anja´s lin­ker Fuß macht voll Zicken und laut Inter­net­dia­gno­se macht er einen auf Ermü­dungs­bruch in den Anfän­gen. Ich glaub ja noch nich drann

Also ist erst mal etwas Pau­se ver­ord­net um ein Gefühl für die Ver­let­zung zu bekom­men. Mal sehen ob sie das aus­hält.

Ich war also allei­ne drau­ßen zum Lau­fen. Bei mir waren die übli­chen Ver­däch­ti­gen dabei. Heu­te hat­te ich sehr müde Bei­ne und leich­te Schmer­zen im rech­ten Ober­schnkel, dann im lin­ken Knie, in der rech­ten Hand, dem rech­ten Fuß, dem lin­ken Fuß und jetzt nur noch im Kopf

Sport ist schon abwechs­lungs­reich

15,38 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Situps, Dusche und dann wie­der den Eiweiß­schleim mit Vanil­le-Bana­nen-Geschmack — YES

So und jetzt mit dem Paul und der Anja ab in den Wald — Atmen

What a won­derful life