Wenn man auf eine Straßenkarte oder einen Atlas schaut sind Straßen wie Linien kreuz und quer durch die Landschaft gezogen. An einer lebe ich seit meiner Geburt. An der Bundesstraße 51 (B51). Sie ist irgendwie meine Lebensader. Manchmal hasse ich sie und manchmal liebe ich sie.
Heute bin ich mal wieder an ihr entlang gelaufen und habe es genossen ohne den sonst üblichen Zickzackkurs einfach so dahin zu laufen.
Als Rückweg drehte ich in Burscheid zusätzlich eine Runde durch Rosenkranz und ab Löh bin ich bis Tenter-Bahnhof auf dem neuen Radweg gelaufen.
16,34 km Joggen an der B51 Streckendaten
Zu Hause kam ich so richtig entspannt an und machte erst mal meine Gymnastik und die Situps bevor mich eine heiße Dusche von den null Grad Außentemperatur wieder etwas aufwärmte. Zum Abschluss habe ich nun schon drei Tage hintereinander meine Beine mit kaltem Wasser abgeduscht und muss schon sagen — das weckt die Lebensgeister 
Anja hatte schon den Handmixer bemüht um unseren Eiweiß-Bananen-Trank zu mixen. Das Zeug schmeckt immer noch.
Danach war dann Paul an der Reihe und wie angekündigt hat er sein Frühstück als Gegenleistung für Gehorsam im Wald bekommen. Er nimmt sich nun auch teilweise Zeit um neben dem üblichen Spiel mit den Tannenzapfen auch andere Übungen mit uns zu machen. Heute gab es da einen quer hängenden Ast so 30 cm über dem Waldboden. An dem hat Anja dann mit Paul geübt, dass er sich davor in Platz legen musste und auf Kommando rüber springt oder drunter her kriecht.
Er versteht es glaub ich. Also vielleicht 
Anja ist nach dem Waldspaziergang zum Einkaufen raus und ich habe mal etwas Bürokram erledigt.
Jetzt gibt es gleich Mittagessen und ich freu mich schon total. Es gibt ein großes Steak mit Salat — YES!
