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Neuer Frack

Sein neuer Frack aus Neopren…

Und leuchten kann er auch – der Frack…

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Oben grau unten nicht

Grauer HimmelNach dem Frühsport sind wir mit Paul zu einer kurzen Wanderung durchs Eifgental aufgebrochen.

Das Wetter ist irgendwie bescheiden. Der Himmel nur eine einzige graue Suppe und dazu in den Höhenlagen auch nebelig. Also kurz gesagt bäh :-(

Diese Wanderstrecke führt lange Zeit am Eifgenbach entlang und dort ist kein Nebel. Der Bach ist übervoll und auf den Hängen liegt noch der Rest Schnee von gestern.

Eifgenbach in Bergermühle

10,23 km Wanderung Streckendaten


Zu Hause gab´s dann erst mal eine doppelte Portion Müsli um die Reserven wieder aufzufüllen, denn mir ist schon wieder kalt.

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Die letzte Woche vor dem großen Knall

Heute beginnt sie die letzte Woche vor dem großen Fest. Jeder muss noch rasch seine letzten Geschenke besorgen, panisch durch die Städte rennen und irgendwie doch nicht das Richtige finden. Ganz besonders schlimm wird es wohl wieder am Freitag und am Samstag.

Wir sind dann doch mal gespannt und werden uns sicher ein nettes Plätzchen in einem Café suchen um das rege Treiben von außen zu beobachten ;-)

Aber heute haben wir den Montag erst mal mit einem Dauerläufchen gestartet. Mein neues Flutlicht hat sehr gute Arbeit geleistet. Die mir entgegenkommenden Autos haben sogar eingehalten und mich über die Straße gelassen. Vermutlich dachten sie es kommt ihnen ein Krad oder Fahrrad entgegen. Das Teil ist aber auch hell :shock:

Let´s get ready to monday :!:

Anja war 8,7 km Joggen Streckendaten

Ich war 15,51 km Joggen Streckendaten

Dann Gymnastik, Situps, Eiweißdrink mit Banane und Mandarine.

Jetzt eine Wanderung mit Paul durch den Wald und auf dem Rückweg durchs Städtchen…

Danke für´s lesen!