…fängt für viele noch im Urlaubsdurmel an. Ausschlafen, Brötchen holen auf die Bremse treten für die letzten Tage des Jahres.
Wir nicht!
Wir verballern die ganzen schönen Kalorien wieder, die wir uns an den Feiertagen so mühevoll angefuttert haben.
Heute hatten wir um 6:15 Uhr wieder einen Lauftreff mit Steffen, Carsten, Andreas, Sylvia und mir. Anja ist alleine gelaufen, weil sie sich die längeren Strecken in der Gruppe immer noch nicht zutraut.
Der Speck muss weg 
Anja war 8,86 km Joggen Streckendaten
Wir Anderen waren 16,20 km Joggen Streckendaten
Dann Gymnastik, Situps, Eiweißdrink und die Stunde mit Paul durch den Wald.
Und Ihr so?
Danke für´s lesen!
2 Antworten auf „Tag 1 nach Weihnachten…“
Hut ab Leute !
ich finde diese Blog sehr gut. Meine Frau und ich kennen den Kampf gegen die Pfunde ebenfalls sehr gut. Wobei ich sagen muss, das es nicht schwierig ist Gewicht zu verlieren, viel schwieriger ist es, das Gewicht anschliessend zu halten.
Uns ist es 3 Jahre lang gelungen das abgenommene Gewicht zu halten. Nun kämpfen wir erneut dagegen dann. Wir haben uns mittlerweile in einem Fitness-Studio angemeldet, da es halt tatsächlich ohne Sport nicht funktionieren kann. Zumindest nicht auf Dauer.
Auch über uns wurde damals ein Artikel in der Zeitung veröffentlicht. Das nehmen wir nun auch als weiteren Anreiz, nach dem Motto ” Es ging schonmal, und jetzt geht es erst Recht ! ”
Ich werde euren Blog weiter verfolgen.
Viele Grüße
Bernd Klimasch
Hallo Bernd und danke für Deinen Kommentar
Ja das liebe Gewicht. Wenn man die Veranlagung hat dicker zu werden, dann ist es noch doppelt so schwer als normal. So ist das und man muss sich eben überlegen wie man damit umgeht.
Ich kann dem nur mit Sport entgegen steuern und schaffe das auch ohne Probleme. Ich denke Frauen haben es da auf Grund der körperlichen Beschaffenheit noch schwerer als wir Männer. Ich sehe das bei meiner Frau, die jeden Tag erneut mit sich kämpft um Sport zu machen. Mir fällt es leicht und ich habe schon lange den Kampf gegen den “Schweinehund” gewonnen.
Er liegt vergraben im Garten
Viel Spaß weiterhin hier im Blog
Ich wünsche Euch