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Krafttraining auf dem Sofa :-)

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Red Nose Run

Ges­tern hat­te ich über Twit­ter und Face­book dazu auf­ge­ru­fen heu­te den Red Nose Run zu lau­fen.

Eine klei­ne Ges­te für den ein­zel­nen Sport­ler (auch Anti­kar­ne­va­lis­ten), aber eine gro­ßes Ereig­nis für die Mensch­heit :daumenrauf:

Also ganz ein­fach beim heu­ti­gen Lauf ein rote Kar­ne­val-Clowns-Nase auf­ge­setzt und los zum Sport. Nach­her aber das Foto nicht ver­ges­sen über Twitter/Facebook und Kon­sor­ten zu pos­ten…

Wir tra­fen unter­wegs auch noch ande­re kar­ne­va­lis­tisch Beklopp­te ange­hauch­te Jecken um die­se frü­he Uhr­zeit im Städt­chen. Und das wo wir doch nur ganz am Ran­de des Hoch­fes­tes woh­nen.

Alaaf an alle die heu­te kräf­tig anfan­gen zu fei­ern :freude:

Anja war 10,08 km Power-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Cars­ten, Stef­fen und ich waren 17,33 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Und hier noch die Beweis­fo­tos ;-)


Dan­ke fürs Lesen!