Der März in Zahlen…
Drei Monate des Jahres sind nun vorbei. Wie schnell die Zeit vergeht.
Das Wetter war für unseren Sport eigentlich erstklassig 
Nicht so toll ist, dass Anja am Fuß eine Verletzung hat an der sie nun schon wochenlang herum laboriert. Leider ist sie dadurch stark eingeschränkt 
Hier nun die Summe meiner sportlichen Aktivitäten im März 2012…
46 Aktivitäten mit einem gesamten Zeitaufwand von 88:25:15 h:m:s,
Gesamt 1.076,22 km, 10.532 m positiver Höhendifferenz und einem Verbrauch von circa 75.737 kcal.
Laufen: 661,62 km mit 6.999 m positiver Höhendifferenz Crossbike: 265,30 km mit 1.993 m positiver Höhendifferenz Mountainbike: 132,09 km mit 1.245 m positiver Höhendifferenz Wandern: 17,21 km mit 295 m positiver Höhendifferenz und die vielen Spaziergänge mit unserem Hund Paul
Bei Anja sehen die Zahlen für März folgendermaßen aus:
23 Aktivitäten mit einem gesamten Zeitaufwand von 28:08:36 h:m:s,
Gesamt 199,09 km, 2.200 m positiver Höhendifferenz und einem Verbrauch von circa 13.901 kcal.
Power-Walking/Nordic-Walking: 181,88 km mit 1.905 m positiver Höhendifferenz Wandern: 17,21 km mit 295 m positiver Höhendifferenz und die vielen Spaziergänge mit unserem Hund Paul
Der April beginnt morgen und bei uns mit einem, so hoffen wir außerordentlichen sportlichen Event…
Danke fürs Lesen!
11 Antworten auf „Sportliche Statistik März“
Hoffen wir mal dass Anjas Fuß im April mal wieder der alte wird und nun schnell gesundet…
Das wird schon Frank sonst gibt’s
Wow! 88 Stunden! Ist der Hammer!
Ich habe 24 Stunden geschafft. Und auch 111 km. Habe aber außer Mittwochs jeden Tag von ca 9:30 bis 18:00 gearbeitet. Wenn ich nur nicht so gerne essen würde
bin ansonsten wirklich “brav”. Kein Rauch, kein Alk.…. aber es schmeckt halt!
Ganz nett tüchtig Klaus. Wenn Du da mal an Früher denkst
Nachtrag: Und jeden Donnerstag Abend eine Stunde Tennis! ( is auch ein bisserl was)
…unfassbar, diese Bilanz: Du läufst in einem Monat mehr Kilometer als ich in einemQuartal! Und dann kommen all die anderen Aktivitäten noch hinzu, die bei mir komplett fehlen! Wie gesagt — unfassbar!
Ich wette, dafür komme ich auf mehr Arbeitsstunden im Monat, als Du im Quartal…
Frag mich mal, ob ich gern mit Dir tauschen würde!
Hi Eddy, nicht dass ich gerne tauschen würde. Nee nee…
Deine Situation und noch schlimmer hatte ich bis 2004 und das war der Grund zur Änderung des ganzen Lebens.
Es lohnt sich
Respekt! Das sind wirklich Zahlen vor denen man den Hut ziehen muss. Allerdings seit ihr auch in der glücklichen Lage den Sport an erste Stelle setzen zu können. Das können die meisten anderen nicht (Arbeit, Kinder usw.)
Ich laufe jetzt wie ihr wißt jeden zweiten Tag meine knapp fünf Kilometer. Gestern brauchte ich dafür eine knappe halbe Stunde. Nach Beratung mit meiner Frau kam ich zu dem Schluss in zukunft langsamer zu laufen, dafür aber eine größere Strecke. Ich glaube das bringt mehr bei der Gewichtsreduktion. Was hälst du davon? Deine Meinung ist gefragt!
Hi Ludger, ich gebe Dir und Deiner Frau Recht.
Versuchs mal langsamer und dafür weiter.
Dann schau mal was es bewirkt.
Nach dem Sport kaputt sein ist nicht das Ziel.
Ich habe gedacht, dass meine Leistung, mit 65 als Einsteiger und absoluter Nichtläufer einen Marathon in 4:31,47 zu schaffen recht gut wäre. Welch Irrtum. Immerhin habe ich große Freude am täglichen Laufen gefunden, nachdem ich früher jeden Meter mit dem Auto zurückgelegt hatt.
Toll. Macht einfach weiter, aber nicht über die Lust hinaus.
Viele Grüße
Hans-Jürgen Röttger
Ja immer weiter und weiter und weiter