Tag: 4. Juni 2012

Alles vol­ler Dia­man­ten hier in unse­rem Wald

Dan­ke fürs Schau­en!

Die gan­ze Lauf­e­rei mit Ina und Cars­ten hat sich für die Bei­den gelohnt.

Bei­de haben super Ziel­zei­ten beim EVL-Halb­ma­ra­thon am 03. Juni in Lever­ku­sen erzielt.

Und sowas gefällt auch dem Trai­ner

Cars­ten ges­tern per Face­book
(Klick ins Bild ver­grö­ßert)

Ina ges­tern per What­sUp
(Klick ins Bild ver­grö­ßert)

Sol­che Din­ge zu lesen tut gut.

So und nun kann es wei­ter gehen mit dem Lau­fen.

Wie jeden Tag

Anja war 9,50 km lau­fen und danach noch 15 min. auf dem Cross­trai­ner Stre­cken­da­ten

Ich war 17,38 km lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li und jetzt auf zur Hun­de­run­de…

Dan­ke fürs Lesen!