Regelmäßigen täglichen Sport betreiben wir nun seit April 2005
Anfangs Nordic-Walking, dann Power-Nordic-Walking und später kam Laufen und bei mir auch Radfahren dazu
Selten machten wir mal einen Tag Sportpause
Am 2. Januar letzten Jahres fing ich dann an täglich zu laufen
Zusätzlich zum Radfahren und Wandern
Ein bisschen schneller schon als der da nebenan 
Es war nicht geplant das zu tun
Ich fing einfach damit an und habe bis heute nicht damit aufgehört
Heute ist nun das erste Täglich-Laufen-Jahr geschafft
Ein Jahr mit 366 Tagen
Ein Jahr lang täglich morgens um 6:15 raus zum Morgenlauf
Es sind seit dem 02. Januar 2012 bisher 7.664,48 km Lauf-Kilometer
Es waren gesamt 383 Läufe also an manchem Tag auch schon mal zwei
Mir geht es sehr gut
Ich war die ganzen 366 Tage nicht krank
Das muss richtig sein
Also heute wieder
Anja und Paul waren 11,02 km laufen Garmin-Daten
Ich war 22,15 km laufen Garmin-Daten
Gymnastik, Obst, Joghurt mit Müsli
Frohes Neues Jahr!
14 Antworten auf „Erfolg mit Kontinuität — 1 Jahr täglich laufend unterwegs“
unfuckingfassbare starke Leistung!
Weiter so und euch alles Gute und Liebe im neuen Jahr!
Prost Neujahr Katrin
Euch auch ein gutes 2013
Prost Neujahr!
An die Schroers
ööööööööööööööer
Oder Schröer-Dillings. Oder Schrillings 
Ihr seid, beide, unsere Vorbilder was Motivation angeht und wenn ich, wir, es dieses Jahr wieder schaffe(n) in die Puschen zu kommen, dann letztlich nur weil es euch gibt. Merci
DAS kann ja jeder sagen
Falscher Smilie
Den wollte ich, aber egal. Na gut, euer Pensum ist jenseits meines Horizonts, aber mir reicht schon der Einstieg und eine gesunde Balance.
viel Spaß Ihr 2
Ein Ansporn für viele, und für mich auch.
Post Neujahr!
Marlies
Diese Deine unglaublich Jahresbilanz hatte ich schon gestern gesehen. Wie klein komme ich mir da mit meinen 2100 Jahreskilometern vor.
Hammer! Bleib gesund! Und wenn die Gräten das mitmachen, wirst Du weiterlaufen bis Du so aussiehst
Ich bin gespannt, merke jedoch, dass ich einem Wehwehchen besser entgegenwirken kann als wenn ich pausiere.
Dann lieber mal langsamer oder eine andere Strecke mit weniger steilem bergab (weil das ja so auf die Knochen geht)
Übrigens sehe ich ja schon so
aus
Ihr seid wirklich der Hammer !!! soooo Diszipliniert möchte ich auch mal sein !! Ein frohes und lauffreudiges 2013 wünscht Euch die Renate
Danke Renate
Wir wünschen Dir auch ein sportliches 2013
“All das was wir täglich tun ist keine besondere Leistung, sondern nichts als Gewohnheit”