Vorige Woche Sonntag waren wir ja mit einigen Leuten um die Wuppertalsperre laufen
Das war ein Überlebenstraining bei Gewitter und Starkregen
Doch es war super gut und sowas muss unbedingt wiederholt werden
Heute — eine Woche später und in entgegengesetzter Richtung
Mit dabei waren Robri, Steffen, Oliver, John und ich
Anja traut sich noch nicht, wäre aber lange so weit an unseren Naturläufen teilzunehmen
Vielleicht bei der nächsten Sengbachtalsperrenumrundung 
Viel schreiben brauche ich nicht
Wer nicht dabei war kann es eh nicht richtig nachempfinden
Natur pur — am Sonntag um 6:15 los und mit der Natur aufwachen, dann 28 Kilometer durch Büsche, Matschlöcher, Berge rauf und wieder runter
Gymnastik, Obst und Joghurt mit Müsli
Und im Anschluss kurz aber steil Wandern mit Anja, Kati und den Hunden
Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder 
