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Phasen

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Pha­se 1 Selbst­er­kennt­nis — zu fett

Pha­se 2 Plan erstel­len um gegen­zu­wir­ken

Pha­se 3 Plan durch­füh­ren

Pha­se 4 Nicht vom Plan abwei­chen

Pha­se 5 Ande­re moti­vie­ren mit­zu­ma­chen

Pha­se 6 Ziel­ge­wicht erreicht und Wei­ter­füh­rungs­plan erstel­len

Pha­se 7 Plan durch­füh­ren

Pha­se 8 Vie­le moti­vie­ren mit­zu­ma­chen

Pha­se 9 Von Erfol­gen erzäh­len und ande­ren Mut machen anzu­fan­gen

Pha­se 10 Ernüch­te­rung weil kaum jemand in die­se Rich­tung will

Pha­se 11 Resi­gna­ti­on? Plan?

Pha­se 12 Plan erstel­len

Wir waren auch heu­te wie­der lau­fend unter­wegs

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der :-)

4 Antworten auf „Phasen“

Super Plan! Was gut ist, muss gut blei­ben.

Vam­py Pha­se 1: Selbst­er­kennt­nis, zu fett, zu trä­ge, zu unbe­weg­lich.

Vam­py Pha­se 2: Hilf Dir selbst, sonst hilft Dir kei­ner…

Vam­py Pha­se 3: Anders essen, mehr bewe­gen.

Vam­py Pha­se 4–99999xxxx.… dran blei­ben… Schwei­ne­hund bekämp­fen. Soll­te er die Schnau­ze vor­stre­cken… sofort Pha­se 1–3 wie­der­ho­len.

Extra­pha­se: Moti­va­ti­on durch gute Freun­de, z.B. aus Wer­mels­kir­chen!

Ich lauf lie­ber. Das geht zwar vie­len auf den Sack, die sich nicht moti­vie­ren las­sen, aber das ist der Mas­ter­plan für das Pro­blem. :banana:

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