Monat: März 2014

Pha­se 1 Selbst­er­kennt­nis — zu fett

Pha­se 2 Plan erstel­len um gegen­zu­wir­ken

Pha­se 3 Plan durch­füh­ren

Pha­se 4 Nicht vom Plan abwei­chen

Pha­se 5 Ande­re moti­vie­ren mit­zu­ma­chen

Pha­se 6 Ziel­ge­wicht erreicht und Wei­ter­füh­rungs­plan erstel­len

Pha­se 7 Plan durch­füh­ren

Pha­se 8 Vie­le moti­vie­ren mit­zu­ma­chen

Pha­se 9 Von Erfol­gen erzäh­len und ande­ren Mut machen anzu­fan­gen

Pha­se 10 Ernüch­te­rung weil kaum jemand in die­se Rich­tung will

Pha­se 11 Resi­gna­ti­on? Plan?

Pha­se 12 Plan erstel­len

Wir waren auch heu­te wie­der lau­fend unter­wegs

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Die heu­ti­ge Wan­de­rung muss­te auf Grund SCHÖNEN SONNTAGSWETTERS und ent­spre­chen­der Flu­tung übli­cher Wan­der­rou­ten genau gewählt wer­den um allen Schön­wet­ter­spa­zier­gän­gern aus dem Weg zu gehen

Hossa

Und so haben wir unter ande­rem das heu­te gesich­tet…

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Schla­fen war gut

hät­te noch was län­ger andau­ern dür­fen

so um fünf mauz­te unser Kater Tom­my und ver­lang­te eine Strei­chel­ein­heit, hüpf­te ins Bett und dreh­te sich in mei­ne Arm­beu­ge

um halb sechs bim­mel­te der Wecker und ab jetzt läuft der übli­che Plan

beim Lau­fen lie­fen drei — Nase, Bei­ne und Mucke aus den 70er und 80er’n

wenigs­tens aus­ge­gli­chen

ich mache also allei­ne wei­ter

danach wie­der Gym­nas­tik, viel Obst, Joghurt und Kör­ner

wat mot dat mot

so und jetzt muss Paul raus

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der