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Nun noch 1/4 zur Erdumrundung im Streak

Heu­te habe ich die 30.000 Kilo­me­ter Gren­ze in mei­nem aktu­el­len Streak über­aufen

  • 30.015 Kilo­me­ter
  • Ohne einen Tag Pau­se
  • Jeder Kilo­me­ter drau­ßen in der Natur (kein Lauf­band)
  • Bei jedem Wet­ter und jeder Wit­te­rung
  • Alle Läu­fe mit Höhen­me­tern (397.863 hm gemes­sen)

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  • Mög­lichst mit Spaß auf der Stre­cke — wie auch immer :)

lupf

Heu­te waren es 25,07km 371hm 2:32h

Er rollt also wei­ter.…

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

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Sonntagmorgen in Wermelskirchen

https://instagram.com/p/53tuuyw5Ea/

Anja und Paul 12km 105hm 1:18h
Ich 24,5km 338hm 2:25h

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

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Vertraue nie dem Keyless-System

Wie üblich erst mal was durch Wald und Flur gelau­fen

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Unten noch recht dun­kel und oben schon etwas hel­ler

Ich mag die­se ruhi­ge Mor­gen­stim­mung wenn einem noch kei­ner auf den Sack geht

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Für heu­te hat­te sich Hei­ke nach ihrem Urlaub mal wie­der zum Lau­fen ange­kün­digt, aber erst so ab 8:15 Uhr und des­halb lief ich so, dass ich sie pünkt­lich am Park­platz abho­len konn­te

Armin war auch mal wie­der da und so lie­fen wir ab 8:15 zu dritt wei­ter bis uns Hil­trud begeg­ne­te. Ich schloss mich dann noch für eine letz­te Run­de Hil­trud an und war dann auch fer­tig mit mei­nem Mor­gen­auf

Ich ging zum Auto, öff­ne­te die Heck­klap­pe mit dem Keyl­ess-Sys­tem (schlüs­sel­los) wie üblich, leg­te mein Zeug inklu­si­ve Schlüs­sel in den Kof­fer­raum, trank einen kräf­ti­gen Schluck Mine­ral­was­ser, nahm mein Smart­phone und das Hand­tuch, schloss den Kof­fer­raum wie­der und ging aus­ge­gli­chen zur Dehn­stan­ge wo Armin und Hei­ke für die Gym­nas­tik auf mich war­te­ten

Gym­nas­tik

Danach kam ich zum Auto, fass­te den Griff zum Kof­fer­raum an und ent­deck­te einen ver­rie­gelt und ver­ram­mel­ten VW-Toua­reg :roll:

Durch die Heck­schei­be grins­te mich der Auto­schlüs­sel an und laut VW kann das gar nicht pas­sie­ren mit dem Keyl­ess-Sys­tem

Ja ja und dann brach­te mir Anja rasch den Zweit­schlüs­sel vor­bei

Ver­traue nie dem Keyl­ess-Sys­tem, denn es kön­nen immer Funk­stö­run­gen ver­hin­dern, dass das Sys­tem den im Wagen befind­li­chen Schlüs­sel erkennt

24,70km 385hm 2:30h

Obst, Joghurt und Kör­ner

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