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Zurück

Zurück zu 20+

Ich startete heute mit dem Gedanken an den Versuch, ob ich ohne Anstrengung wieder über die Zwanzig Kilometer laufe

Es war minus zwei Grad kalt und trocken

Ein sonniger Tag kündigt sich an

Sonnig in jeder Hinsicht

Alpha begleitete mich von Belten bis zum Bahnhof in Lennep

Dort drehten wir um

Keine Anstrengung, keine Verkrampfung in Beinen oder Schultern

Ok… auf über zwanzig Kilometern links, oben, unten, vorne, hinten, rauf, runter, Treppe rauf, Treppe runter, unter der Brücke, über der Brücke, die Hand, die Hände, der Arm, die Arme, der Kopf, die Augen, das Auge, die Ohren, das Ohr, die Nase, der Mund, die Lippen die Lippe, das rechte Ohr, das linke Ohr, die rechte Hand, die linke Hand immer und immer wieder war schon etwas anstrengend…

Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump

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Macht Spaß

Das war ein klasse Morgen

Unter der Woche sind Bulbul, Rahul und Ousmani jetzt morgens schon auf der Arbeit, außer Alpha

Aber heute war die ganze Truppe wieder zum frühen Laufen mit am Start

Hurra

2016-13-11-12-35-25

Macht Spaß

Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump