Tag: 25. Februar 2017

Heu­te beglei­te­te mich Mady auf mei­nem Mor­gen­lauf. Er war jetzt vier Mona­te beim Lau­fen nicht mit dabei, aber er war in der Zwi­schen­zeit reich­lich in der Mucki­bu­de. Bein­trai­ning. Bis er zuletzt 6 x 6 Wie­der­ho­lun­gen mit 400 Kilo­gramm schaff­te. Heu­te beglei­te­te er mich über 15,5 Kilo­me­ter ohne gro­ße Pro­ble­me

Der Mady macht rich­tig Druck

Und dann gibt es auch noch den ande­ren Druck

Den Druck, von dem vie­le spre­chen, wenn sie uns Täg­lich­läu­fer beschrei­ben, oder wenn sie sich damit beschäf­ti­gen uns ver­ste­hen zu wol­len. Uns, die­se Läu­fer die jeden Tag lau­fen. Ohne Ruhe­tag

Erst mal zur Erklä­rung: Es ist kein Druck, nur weil sie es als Druck emp­fin­den

Wir Täg­lich­läu­fer haben uns ja schließ­lich dazu ent­schie­den und sind uns der außer­ge­wöhn­li­chen Trai­nings­form mit den damit ver­bun­de­nen Beson­der­hei­ten bewusst

Ich ver­su­che mal eine bei­spiel­haf­te Dar­stel­lung

Für mich ist das täg­li­che Lau­fen wie Scho­ko­la­de essen

Ich esse sehr ger­ne Scho­ko­la­de

Möch­te dar­auf nicht ver­zich­ten

Jeden Tag in allen mög­li­chen For­men

An man­chen Tagen ist es ein Genuss, an man­chen Tagen ist es ein unaus­weich­li­cher Wil­le etwas Süßes und Fet­ti­ges in mich hin­ein zu schlin­gen. Mal muss es viel sein und mal nur ganz wenig. Manch­mal, aber sel­ten, esse ich sie ein­fach ohne Appe­tit oder zu viel von ihr, obwohl ich es hin­ter­her bereue

Den­noch esse ich sie jeden Tag, als Rie­gel, als Tafel, als Brot­auf­strich, zu Ostern, Weih­nach­ten und über­haupt

Genau so ist es bei mir mit dem Lau­fen

Ich lau­fe und mer­ke, das macht nicht immer Spaß, oder die Stre­cke ist lang­wei­lig, etwas schmerzt, irgend­et­was stimmt ein­fach nicht, oder alles ist palet­ti und läuft pro­blem­los

Das ist kein Druck

Das hat auch nicht unbe­dingt mit Spaß zu tun

Muss es ja auch nicht

Ich erin­ne­re an Trai­nings für Wett­kämp­fe “nor­ma­ler Läu­fer”, Tem­po­läu­fe, Inter­val­le, Lauf ABC oder lan­ge Läu­fe. Da haben die Läu­fer auch nicht immer die rech­te Lust dazu

Das ist die Ent­schei­dung, wel­che man getrof­fen hat

Mei­ne und die Ent­schei­dung vie­ler ist es täg­lich zu lau­fen

Und hier berich­te ich dar­über

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump