7+3=10

Heute lief ich alleine in der nebeligen Dunkelheit in Richtung Lennep los

Es war so nebelig, dass ich auf der Balkantrasse die Stirnlampe ausschalten musste, um überhaupt den Weg zu erkennen
Auf meinen Ohrhörern hatte ich ein Hörspiel vom Westdeutschen Rundfunk

Das Hörspiel „Verblendung“ des gleichnamigen Romans von Stieg Larsson

Spannend

Ich drehte in Lennep am Bahnhof um und es war immer noch dunkel und immer noch nebelig

Auf dem Rückweg kam mir Andi entgegen gelaufen und ich hatte total vergessen, dass er heute Geburtstag hat. Er wollte auch noch bis Lennep laufen und so trennten wir uns rasch

Kurz vor Bergisch-Born holte mich dann Caro ab. Sie muss heute etwas später zur Arbeit und dachte sich, dass sie mir dann auch entgegenlaufen kann und mit mir dann zurück

Sie rief mir zu: „Sie hatten für den Rückweg das Unterhaltungsprogramm gebucht.“

Stimmt

Ich schaltete also das Hörbuch aus und lauschte Caros Erzählungen. Wer sie kennt weiß, dass sie das kann

Als ich dann zu Hause einlief, hatte ich für den heutigen Tag 22 Kilometer auf dem Tacho

Die noch fehlenden Kilometer zu meinen 7.000 Lauf-Kilometern in diesem Jahr

Lauftag 325 von 325 Tagen in diesem Jahr, Lauftag 2151 in Folge

Wieder 7.000 Kilometer von Januar bis November gelaufen und zusätzlich über 3.000 Kilometer gewandert

Das macht zusammen über 10.000 Kilometer zu Fuß

Ich bin damit sehr zufrieden

Mit meinem Buch komme ich auch voran, es liegt zur Zeit zur Korrektur bei einem Freund

Ich bin mir immer noch nicht sicher wie und wo ich es veröffentlichen soll

Ist ja auch eigentlich egal. Es gibt ja immer was zu feiern

Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump