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Alte Leute Sport

Land
ist das nicht die­ses Power-Nor­dic-Wal­king. Aber auch ein­fa­ches Nor­dic-Wal­king rich­tig aus­ge­führt ist für die jun­gen Gene­ra­tio­nen sicher eine klas­se Alter­na­ti­ve zum Jog­gen.

Anja und ich betrei­ben nun seit gerau­mer Zeit die­se drei Sport­ar­ten und kön­nen es bestä­ti­gen. Also seit Euch nicht zu jung um auch mal am Stock zu gehen. Ihr wer­det sehen es macht Spaß und ist auch zum Aus­po­wern sehr gut geeig­net.

Unse­re Stre­cken heu­te mor­gen waren für Anja die 9km (1:26h) im Nor­dic-Wal­king und ich war auf 13km (1:42h) im Power-Nor­dic-Wal­king und wir lie­fen bei­de auf Berg­stre­cken.

Und was auch nicht zu ver­ges­sen ist…

Ab und zu mal eine ande­re Sport­art zu wäh­len schützt vor Über­las­tung ein­zel­ner Kör­per­tei­le und stärkt wie­der­um ande­re. Der gesam­te Kör­per funk­tio­niert so viel bes­ser und man fühlt sich aus­ge­gli­che­ner.

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Grau in Grau

SmileWer kennt sie nicht, die­se grau­en, oder sil­ber­far­be­nen Opel Vec­tras, Mer­ce­des-Model­le usw. in denen fast aus­schließ­lich Fah­rer der Alters­grup­pe 65+ am Steu­er ihrer Frei­zeit­be­schäf­ti­gung nach­ge­hen.

Es wer­den ste­tig mehr.

Genau so wie auch an grau-/sil­ber­far­be­nen Ein­kaufs­wa­gen in den Super­märk­ten wel­che grund­sätz­lich die Schlan­gen an den Kas­sen ver­län­gern und beim bar bezah­len nie das pas­sen­de Geld parat haben.

Über­all das glei­che Bild…

Grau in Grau

Es wer­den ste­tig mehr.

Nicht dass hier jetzt wer glaubt ich hät­te was gegen die älte­ren Men­schen. Nein, wir wer­den ja hof­fent­lich alle älter, aber…

Ich fin­de das beängs­ti­gend und fra­ge mich wer die­ses Gene­ra­tio­nen­pro­blem bezah­len soll.

Die Pfle­ge — die Gesund­heits­kos­ten — die Lebens­hal­tung — die Ren­ten…

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Frühsport vor dem Wahlgang

Unse­ren Früh­sport haben wir heu­te mit Nor­dic-Wal­king gemacht. Noch vor dem Wahl­gang sind wir also auf die­ser 13km Stre­cke gelau­fen…


30082009 NW über Hei­de und Groß­bruch auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen
Wir waren cir­ca 1:50h unter­wegs und sind so rich­tig locker gewalkt.

Mit Q im Wald on TwitpicDann gab´s zu Hau­se ein lecke­res Müs­li und etwas spä­ter sind wir dann mit Q im Wald bis zur Neu­emüh­le spa­zie­ren gegan­gen um im Anschluss zur Wahl­ur­ne zu schrei­ten.

Als das dann erle­digt war, hat­te Q erst mal eine Ruhe­zeit ver­dient und so lie­fer­ten wir ihn zu Hau­se ab. Anja und ich mach­ten uns dann auf zur Kir­mes (schon wie­der zu Fuß) um dort irgend­was zu Mit­tag zu essen und so ;-)

An der Muzenbude vom Schrag on TwitpicUnter­wegs gab´s auch die obli­ga­to­ri­schen Muzen an Schrag´s‑Muzenbude

Eigent­lich woll­te ich dann am Nach­mit­tag noch was mit dem Moun­tain­bike fah­ren, aber mei­ne Bei­ne schmerz­ten und so zog ich es vor mich auf´s Sofa zu fle­zen. Wie das so ist bin ich da ein­ge­pennt :roll:

Nach dem Abend­brot sind wir dann noch die Wald­run­de mit Q spa­ziert und das war´s…

CU