Autor: Lutz

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Neues Tool mit GPS getestet

SmileHeu­te war ich mir nicht so ganz sicher, ob ich Smile fah­re oder lie­ber ne Run­de :jogger3:


Der Wet­ter­be­richt zeig­te eine Schlecht­wet­ter­front auf unser Ber­gi­sches-Land zukom­men und so ent­schied ich mich für´s Lau­fen.

SmileWie es nun mal so ist kann man sich auf den Wet­ter­be­richt nicht immer so ganz ver­las­sen.


Es reg­ne­te nicht und dabei hat­te ich mir so eine schö­ne Stre­cke für´s Bike rund um die gro­ße Dhünn­tal­sper­re aus­ge­sucht. Aber ist ja nicht so schlimm denn die kann ich ja immer noch fah­ren ;-) So war ich eben lau­fen und zwar 1:13 über 10,5 km Tri­al-Wald­lauf.

Das neue Tool wel­ches ich für die Rou­ten­spei­che­rung ver­wen­det habe nennt sich Runn­kee­per und gibt es kos­ten­los für´s iPho­ne im App-Store.

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Neues Gimmick für unsere Routen

Anja und ich sind heu­te mor­gen zusam­men zum Power-Nor­dic-Wal­king raus und waren 1:22h unter­wegs. Ich habe nun auch eine Anwen­dung gefun­den mit der ich die Stre­cken ohne GPS für die Nach­welt auf­zeich­nen kann ;-)

Heu­ti­ge Stre­cke war die­se

Unter www.langstrecken.de fin­det Ihr den sehr ein­fa­chen Dienst wel­cher die Stre­cken in Kar­ten von Goog­le dar­stellt.

  • Früh­stück
  • Ein­kau­fen
  • Phy­sio­the­ra­pie

    • Sonst war heu­te nur Rum­gam­meln ange­sagt, etwas Blu­men gie­ßen, etwas locker Radeln und sonst nix.

    SmileEs war ein­fach so furcht­bar schwül und heiß heu­te. Ein Tag zum Eis essen…

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    Rein in die Natur

    15072009wald
    Um 6:08 Uhr haben wir uns heu­te in Bewe­gung gesetzt. Anja ist mit Q in den Wald knapp eine Stun­de spa­zie­ren gegan­gen und ich bin gejoggt…

    :jogger3:

    Brü­cken­tour (~11km 1:13h)

    Fotos der Brü­cken­tour gib´s hier

  • Früh­stück
  • Büro­ar­beit

    • Am Bike was ange­baut…

  • Tasche für Flickzeug/Schlauch/Werkzeug und einen Trink­fla­schen­hal­ter damit das gan­ze Zeug nicht in den Ruck­sack muss

    • Bil­der-Gale­rie
    (Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

    15072009001
    15072009002

  • Lan­ger Spa­zier­gang im Wald mit Q

    • Im Wald haben wir dann einen net­ten Herrn getrof­fen und die­se Art kann­te unser Q auch noch nicht. Er war sehr auf­ge­regt ;-)

    Hirsch

    SmileVom Spa­zier­gang zurück waren noch gut andert­hal­be Stun­de Zeit und was lag bei dem schö­nen Wet­ter näher als noch­mal das Bike raus­zu­ho­len und ne Run­de damit zu dre­hen…

    Die neu­en Anbau­ten haben sich dabei als vor­teil­haft her­aus­ge­stellt. Alles voll OK :grin:

  • Abend­brot
  • Spa­zier­gang mit Q