Autor: Lutz

natür­lich bin ich kei­ne 110 Jah­re alt, aber ich füh­le mich so Alles tut mir weh, die Füße, die Bei­ne, der Rücken beim Bücken, mei­ne Unfall-Schul­ter, die Fin­ger usw. Wer jetzt denkt “der spinnt” hat Recht

Das ist auch der Grund war­um Anja, Paul und ich heu­te um 6:25 Uhr wie­der mal was anders gemacht haben. Also Sport­sa­chen an, Ruck­sack auf und dann…

…haben wir eine lan­ge Wan­de­rung vor dem Früh­stück gemacht. Sie dau­er­te gan­ze zwei­ein­halb Stun­den und sie war wirk­lich schön so am frü­hen Mor­gen in der Natur des Ber­gi­schen Lan­des.

Heu­te steht noch eini­ges auf dem Plan — For­mel 1 im TV, Stadt­fest im Dorf und auch die Kir­mes wer­den wir sicher noch besu­chen. So und jetzt wün­schen wir Euch einen tol­len Sonn­tag bei alle dem was Ihr heu­te so macht

Hier noch ein paar Impres­sio­nen von der schö­nen Wan­de­rung…

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

soll­te man mei­nen, wenn man Paul wie hier auf dem Bild beim Spa­zier­gang nach dem Mit­tag­essen sieht…

Wäh­rend Paul auf dem Sofa pennt (Vor­teil der Jugend)…

…haben Anja und ich schon unse­ren Früh­sport gemacht. Wir sind zusam­men los­ge­lau­fen, eine Run­de durch Brauns­berg zum Auf­wär­men, dann nach Ten­te bis an den Wald­rand und wie­der zurück über Bäh­ring­hau­sen. Die Fried­rich­stra­ße rauf und oben trenn­ten sich unse­re Wege. Anja ist dann nach Hau­se und ich habe noch zwei Run­den durch die Innen­stadt gedreht. Die Geschwin­dig­keit war etwas schnel­ler als ich sie ges­tern gelau­fen bin, aber noch erträg­lich

Anja hat 50 Minu­ten und ich 1:12h Dau­er­lauf gemacht.

Das Früh­stück nach dem Deh­nen war nun ver­dient